グルテンフリーダイエット
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健康＆フィットネス | 2.8MB
説明
「あなたはセリアック病を持っている場合は、あなたの免疫システムは、グルテンに反応すると、あなたの腸の粘膜の損傷につながる。これは、膨満感、下痢、吐き気、疲労感や頭痛など、セリアック病の症状を引き起こす。グルテンが食べられている場合にのみ発生します。すべてのグルテンを回避することによって（一部の人々はまた、オート麦を避けるために必要がある）、あなたの腸を癒すことができ、あなたの症状が改善しなければならない。グルテンフリーの食事はセリアック病のための唯一の治療法です。グルテンフリーの食事療法では、あなたが任意の天然@gluten無料の食品を食べることができます@、のような：。肉、魚、果物や野菜ライスジャガイモのレンズ豆ます。また、このような準備ができた食事やスープなどのグルテンを含まない加工食品を、食べることができる私たちの食べ物とディレクトリは、これらの何千もの一覧を示し飲むいくつかの成分は、彼らのように混乱しています。小麦から作ることができるが、最終的な成分は、例えばグルコースシロップのために、グルテンを含まない。このようなラベルや食材に関する情報については、こちらをご覧ください。」
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