ICHOICERELAX utilizza letture continue e accurate della frequenza cardiaca per guidarti in uno stato di rilassamento per aiutare a ridurre lo stress, calmarti e migliorare la salute e la concentrazione.Trova il tuo equilibrio interiore con ichoiceRelax.
ICHOICERELAX deve essere usato con un sensore di frequenza cardiaca di dito ichoice.Il sensore di punta del dito invia letture continue della frequenza cardiaca all'app per aiutarti a allenarti e a respirare alla tua frequenza di respirazione del rilassamento ideale.
La fisiologia di tutti è diversa e ogni persona avrà il proprio tasso di respirazione di rilassamento ideale in base alla propria mentalità attuale.Le tue letture vive della frequenza cardiaca (ottenute dal sensore della frequenza cardiaca) ti aiuteranno a personalizzare gli esercizi e a guidarti a respirare al ritmo ideale per ottenere la massima calma.La nostra app si sincronizza con la tua fisiologia dando un risultato personalizzato.
Migliora il sonno
Riduci ansia e amp;Lo stress
Abbassa la tensione muscolare
insieme a uno stile di vita sano, le tecniche di respirazione del rilassamento e lo stress ridotto possono aiutare a ridurre il rischio di sviluppare e/o ridurre l'impatto del diabete di tipo 2 e dell'amplificatore;Fila della pressione sanguigna.
Il sensore e l'app lavorano insieme come allenatore personale.Sulle screen pacer aiuta a regolare la velocità di respirazione per aiutare a calmare il cuore e la mente aumentando la resilienza allo stress.
ICHOICERELAX ha molte funzionalità per aiutarti a concentrarti sulla respirazione.
Coach-Esercizi per aiutarti a guidare il respiro con pacer sullo schermo guidati dalle tue letture di frequenza cardiaca dal vivo
Rilassati-Vari video calmanti con suoni rilassanti.Segui il pacer sullo schermo guidato dalle tue letture di frequenza cardiaca dal vivo o chiudi gli occhi e lascia che i suoni ti guidino
sleep - scegli tra i video calmanti con suoni rilassanti per aiutarti ad addormentarti.Segui i pacer sullo schermo guidati dalle tue letture di frequenza cardiaca dal vivo o chiudi gli occhi e consenti ai suoni di guidarti
gioca - giochi eccitanti ti insegnano a rimanere calmo in situazioni stressanti.Questi esercizi opzionali ti sfidano a mantenere il tuo miglior tasso di respirazione del rilassamento personale mentre si trovano in scenari stressanti.
Monitoraggio - Visualizza le letture passate e monitorano i miglioramenti.Passa facilmente attraverso grafici e grafici per visualizzare e confrontare i livelli di stress contro calma.Filtra i risultati di giorno, settimana, mese e anno.
Raggiungi con successo la consapevolezza con ichoicerelax essendo allenato a respirare al tuo ritmo ideale mentre interagisci con l'allenamento ed esercizi basati sulla frequenza cardiaca.
perApplicazioni generali di benessere e salute tra cui sport, fitness e gestione del rilassamento.Non inteso per essere utilizzati nella prevenzione, nella diagnosi o nel trattamento di qualsiasi malattia.
Queste tecniche di respirazione sono state utilizzate dagli atleti professionisti e olimpici per aumentare la concentrazione e migliorare le prestazioni.Possono anche aiutare attori e cantanti a rilassarsi e ad affrontare la paura del palcoscenico e aiutare a migliorare i punteggi durante la presa di prova.
9Apps 4.9
