Questa app fornisce diverse varianti di plancia per aiutarti a perdere peso, guadagnare forza e ottenere un nucleo più forte. La miscelazione di assi statiche e dinamiche ti aiuta davvero a bruciare grasso velocemente. Prendi solo 7 minuti al giorno per bruciare calorie e ottenere una forma migliore!
Le plance hanno dimostrato di essere l'allenamento brucia grassi più efficace. Le plance impegnano il 100% dei muscoli principali e aumentano il metabolismo tutto il giorno. Questa app fornisce più varianti di assi. Mescolando tavole statiche e dinamiche, possono aiutarti a perdere peso in modo efficace e ottenere una forma migliore del corpo.
La sfida di 30 giorni Plank può sembrare molto difficile, ma i risultati valgono la pena! La nostra applicazione ti insegnerà come fare correttamente gli esercizi della plancia, quanto tempo al giorno da spendere per l'allenamento e come ottenere i migliori risultati. Con la tavole di allenamento ABS persone perdono peso a causa di alta tensione nei muscoli durante la formazione. Dà effetto benefico per perdere il grasso corporeo. E non abbiamo solo una sfida della plancia per le donne, ma anche una grande collezione di esercizi efficaci per gli uomini.
9Apps 4.9
