Il cibo naturale è il cibo che è considerato il più vicino possibile alla natura.Scopri perché dovresti mangiare cibo naturale invece di snack trasformati. Confuga e verdure contengono vitamine, minerali e fibre essenziali che possono aiutarti a proteggerti dalle malattie croniche.Rispetto alle persone che consumano una dieta con solo piccole quantità di frutta e verdura, coloro che mangiano importi più generosi come parte di una dieta salutare è probabile che abbia ridotto il rischio di malattie croniche, incluso l'ictus e forse altre malattie cardiovascolari e un certo cancro.
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