Ichoicerelax menggunakan pembacaan detak jantung yang berkelanjutan dan akurat untuk membimbing Anda ke dalam keadaan relaksasi untuk membantu mengurangi stres Anda, menenangkan Anda dan meningkatkan kesehatan dan fokus.Temukan keseimbangan batin Anda dengan ichoicerelax.
Ichoicerelax harus digunakan dengan sensor detak jantung ujung jari Ichoice.Sensor ujung jari mengirimkan pembacaan detak jantung yang berkelanjutan ke aplikasi untuk membantu melatih dan membimbing Anda untuk menghirup laju pernapasan relaksasi ideal Anda.
Fisiologi semua orang berbeda dan setiap orang akan memiliki tingkat pernapasan relaksasi ideal mereka berdasarkan pola pikir mereka saat ini.Bacaan detak jantung hidup Anda (diperoleh dengan sensor detak jantung) akan membantu mempersonalisasikan latihan dan membimbing Anda untuk bernafas pada laju yang ideal bagi Anda untuk mencapai ketenangan maksimal.Aplikasi kami menyinkronkan dengan fisiologi Anda yang memberi Anda hasil yang dipersonalisasi.
Tingkatkan tidur
Kurangi kecemasan & amp;Stres
Turunkan ketegangan otot Anda
Seiring dengan gaya hidup sehat, teknik pernapasan relaksasi dan pengurangan stres dapat membantu menurunkan risiko pengembangan dan/atau mengurangi dampak diabetes & amp tipe 2;Tekanan darah tinggi.
Sensor dan aplikasi bekerja bersama sebagai pelatih pribadi Anda.Di layar Pacers membantu menyesuaikan laju pernapasan Anda untuk membantu menenangkan hati dan pikiran Anda sambil meningkatkan ketahanan Anda terhadap stres.
Ichoicerelax memiliki banyak fitur untuk membantu Anda fokus pada pernapasan Anda.
Pelatih-Latihan untuk membantu memandu napas Anda dengan perintis di layar yang didorong oleh pembacaan detak jantung langsung Anda
Santai-berbagai video menenangkan dengan suara santai.Ikuti perintis di layar yang didorong oleh pembacaan detak jantung langsung Anda atau tutup mata Anda dan biarkan suara memandu Anda
tidur - pilih antara video menenangkan dengan suara santai untuk membantu Anda tertidur.Ikuti Pacers di layar yang didorong oleh pembacaan detak jantung langsung Anda atau tutup mata Anda dan biarkan suara memandu Anda
bermain - permainan menarik mengajarkan Anda untuk tetap tenang dalam situasi yang penuh tekanan.Latihan opsional ini menantang Anda untuk mempertahankan laju pernapasan relaksasi terbaik pribadi Anda saat berada di bawah skenario yang penuh tekanan.
Monitor - Lihat pembacaan masa lalu dan lacak perbaikan.Navigasi dengan mudah melalui grafik dan grafik untuk melihat dan membandingkan level stres vs Anda yang tenang.Menyaring hasil berdasarkan hari, minggu, bulan, dan tahun.
Berhasil mencapai perhatian dengan ichoicerelax dengan dilatih untuk bernafas dengan kecepatan ideal Anda sambil berinteraksi dengan pelatihan dan latihan yang digerakkan oleh detak jantung.
untukAplikasi kesehatan dan kesehatan umum termasuk olahraga, kebugaran, dan manajemen relaksasi.Tidak dimaksudkan untuk digunakan dalam pencegahan, diagnosis, atau pengobatan penyakit apa pun.
Teknik pernapasan ini telah digunakan oleh atlet profesional dan Olimpiade untuk meningkatkan fokus dan meningkatkan kinerja.Mereka juga dapat membantu aktor dan penyanyi bersantai dan mengatasi ketakutan panggung serta membantu meningkatkan skor selama pengambilan tes.
9Apps 4.9
