Whole30 Diet

Penjabaran dari 9apps Whole30 Diet

Sejak 2009, program Underground Seluruh mereka telah diam-diam memimpin puluhan ribu orang untuk menurunkan berat badan, meningkatkan kualitas hidup, dan hubungan yang lebih sehat dengan makanan - disertai dengan peningkatan yang menakjubkan dalam suasana hati, dan harga diri.Lebih signifikan, banyak orang telah melaporkan penghapusan "ajaib" dari berbagai gejala, penyakit, dan kondisi hanya dalam 30 hari.
Seluruh 30 menawarkan rencana selangkah demi selangkah yang berdiri sendiri untuk mematahkan kebiasaan tidak sehat, mengurangi mengidam, meningkatkan pencernaan, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda.Seluruh 12 mempersiapkan peserta untuk program dalam delapan langkah mudah, melihat pratinjau tiga puluh hari yang khas, mengajarkan persiapan makan dasar dan keterampilan memasak yang diperlukan untuk berhasil, dan menyediakan resep sebulan yang dirancang untuk membangun kepercayaan diri di dapur dan menginspirasi selera.