SportPsych Performance Coach

Penjabaran dari 9apps SportPsych

Download versi resmi aplikasi India dari 9Apps disini. 20,000+ Pengguna mendownload SportPsych Performance Coach versi terbaru di 9Apps secara gratis! Kamu dapat menikmatinya di HP kamu sendiri. Aplikasi HOT ini di rilis tanggal 2016-08-22. Lebih banyak aplikasi yang serupa bisa ditemukan disini juga.
BELAJAR SPORTPSYCH KETERAMPILAN UNTUK MENINGKATKAN KINERJA
Untuk Self-Help dan Self-Improvement
Silahkan email masalah atau saran. Kami mendengarkan dan ingin memberikan aplikasi berkualitas.
FITUR BARU!
*** Evaluasi statistik kinerja Anda ketika Anda merekam peringkat di fitur jurnal baru
Aplikasi ini didasarkan pada penelitian psikologis dan disponsori oleh seorang psikolog olahraga klinis. Ini mengajarkan teknik psikologi olahraga untuk meningkatkan kinerja atletik dan mencapai sukses.
*** Apakah Anda ingin belajar bagaimana menjadi "di zona" selama kompetisi?
*** Apakah Anda ingin meningkatkan konsentrasi dan fokus saat melakukan?
*** Apakah Anda perlu meningkatkan motivasi dan kepercayaan diri Anda?
*** Apakah Anda ingin belajar latihan mental keterampilan atletik Anda untuk membantu dengan memori otot?
*** Apakah negatif self-talk kekalahan Anda ketika bersaing?
*** Apakah Anda menjadi terlalu tegang saat melakukan / bersaing?
*** Bisakah Anda mencapai lebih banyak jika Anda memiliki fokus mental yang lebih baik?
Jika Anda menjawab "ya" untuk semua pertanyaan ini, men-download aplikasi ini untuk mempelajari keterampilan mental untuk meningkatkan motivasi Anda, fokus, konsentrasi, kesadaran dan mengalir untuk meningkatkan kinerja atletik Anda.
Lengkapi Journal Mengevaluasi Kinerja Anda
*** Analisis korelasional
*** Evaluasi kepuasan kinerja dengan tingkat intensitas
*** Evaluasi kepuasan kinerja dengan tingkat fokus
*** Tentukan apakah tingkat intensitas memiliki dampak positif atau negatif dengan membandingkan dengan fokus
Weblinks untuk audio di ExcelAtLife.com meliputi:
*** Sport Motivasi
  --focuses pada pikiran menantang yang mengganggu prestasi seperti takut gagal atau pemikiran permintaan
*** Pelatihan Intensitas
  --teaches cara mengakses keadaan emosi yang diinginkan yang diperlukan untuk kinerja terbaik
*** Perhatian
  --helps untuk meningkatkan kesadaran, koneksi, dan aliran dengan menggunakan relaksasi sensorik
*** Sport Citra
  --teaches memvisualisasikan teknik melakukan untuk meningkatkan memori otot dan fokus / konsentrasi
Artikel yang diberikan meliputi:
*** Apa Sport Psychology?
*** Pengaruh Intensitas Terhadap Kinerja
*** Excellence vs Kesempurnaan
*** Motivasi: Intrinsik vs ekstrinsik
*** Panduan untuk Menetapkan Tujuan Achievable
*** Mengembangkan Fokus
*** Self-Efficacy: Kunci Sukses di Olahraga
Meningkatkan kinerja olahraga:
*** Gunakan metode untuk meningkatkan fokus dengan ayunan golf Anda
*** Belajarlah untuk mendapatkan di zona dengan bela diri seni / karate
*** Mengurangi merosot karena over-pemikiran dalam bisbol atau softball
*** Memotivasi diri untuk meningkatkan efektivitas latihan Anda
*** Buat negara kesadaran untuk menjalankan track
Berdasarkan prinsip-prinsip psikologi olahraga dan disponsori oleh seorang psikolog olahraga yang merupakan sabuk hitam Karate Kenpo:
*** Baca "Peningkatan Kinerja di Seni Bela Diri" di ExcelAtLife.com untuk kajian komprehensif dari psikologi olahraga diterapkan untuk karate dan seni bela diri lainnya.
Psikologi olahraga menggunakan prinsip-prinsip terapi kognitif-perilaku (CBT) untuk mengajarkan penggunaan metode mental untuk meningkatkan kinerja Anda dalam olahraga tetapi dapat sangat berguna dengan golf, seni bela diri, track. Kebanyakan atlet elit menggunakan keterampilan ini mental yang apakah mereka secara resmi diajarkan atau dipelajari melalui pengalaman mereka. Namun, atlet amatir dapat meningkatkan kinerja mereka dengan memasukkan keterampilan ini dalam praktek mereka.
Bagi banyak atlet yang digunakan untuk secara fisik difokuskan, keterampilan mental dapat menjadi tantangan. Namun, waktu yang dihabiskan mengembangkan keterampilan dan menggunakan mereka bisa layak peningkatan kinerja keterampilan fisik.
Seringkali satu-satunya hal yang memisahkan atlet baik dari atlet elit adalah tingkat motivasi, kemampuan untuk fokus dan berkonsentrasi dalam semua kondisi, kemampuan untuk mendapatkan "di zona" bila diperlukan, dan self-efficacy (keyakinan dalam Anda kemampuan).