Daily Workout Plan & Routines – Home Workout Guide

Daily Workout Plan & Routines is your ultimate home workout guide! It will help you to workout with no equipment, just use your bodyweight. It is your personal trainer for anytime fitness! Follow workout schedule to lose weight or gain muscle and get - Six pack abs in 30 days!
Check out the detailed explanation on how to perform abs workout, arm workout, leg workouts, and many more! You can also calculate BMI with our BMI calculator or set a reminder to make sure that you are following your workout plan.
You don`t have to go to the gym and lift weights to gain muscle or lose weight. You can burn calories at your home with plank exercise, abs workout, squats, push ups and other exercises! Follow your workout calendar and track your progress until you gain full fitness.
⏩Features of this home workout guide:⏪
✔️ Workout plan - Set the workout timer and time for resting. You can also adjust difficulty based on your current fitness condition (Easy, Medium or Difficult). Follow the plan and get six pack in 30 days!
✔️ Step-by-step - Detailed explanation of exercises! You don`t need a real personal trainer to guide you. Just follow the workout schedule, be persistent and results will come!
✔️ Workout calendar - Track your progress - gain full fitness!
✔️ Workout reminder - You can set a reminder for every day - don`t miss your daily workout!
✔️ BMI calculator - Enter your current weight and height to calculate BMI (Body Mass Index). Burn calories, lose weight and improve your BMI!
✔️ It is completely FREE to download!
⏩This app covers the following types of exercises and workout routines:⏪
✔️ Leg workouts
✔️ Arm workout
✔️ Chest workout
✔️ Plank exercise
✔️ Abs workout
✔️ Jumping jack
✔️ Bicep and tricep exercises
✔️ Squats
✔️ Push ups
✔️ Crunch cycle
✔️ And other workouts!
With this app, we are helping you to achieve your goal, whether it is to gain muscle, lose weight or to get a flat tummy and six pack abs. We will help you to get in shape and gain full fitness! Workout at home with our app, and get six pack in 30 days!
You can`t enjoy wealth if you are not in good health!
➡️➡️➡️ Download the Daily Workout Plan & Routines and gain full fitness with a home workout! Burn calories and get a flat tummy!"
Rencana & Rutinitas Latihan Harian adalah panduan latihan rumahan utama Anda! Ini akan membantu Anda berolahraga tanpa peralatan, cukup gunakan berat badan Anda. Ini adalah pelatih pribadi Anda untuk kebugaran kapan saja! Ikuti jadwal latihan untuk menurunkan berat badan atau menambah otot dan mendapatkan - Enam pak perut dalam 30 hari!
Lihatlah penjelasan rinci tentang cara melakukan latihan perut, latihan lengan, latihan kaki, dan banyak lagi! Anda juga dapat menghitung BMI dengan kalkulator BMI kami atau mengatur pengingat untuk memastikan bahwa Anda mengikuti rencana latihan Anda.
Anda tidak perlu pergi ke gym dan mengangkat beban untuk menambah otot atau menurunkan berat badan. Anda dapat membakar kalori di rumah Anda dengan latihan papan, latihan perut, squat, push up dan latihan lainnya! Ikuti kalender latihan Anda dan lacak kemajuan Anda sampai Anda mendapatkan kebugaran penuh.
⏩Fitur panduan latihan di rumah ini: ⏪
✔️ Rencana latihan - Mengatur timer dan waktu latihan untuk beristirahat. Anda juga dapat menyesuaikan kesulitan berdasarkan kondisi kebugaran Anda saat ini (Mudah, Sedang atau Sulit). Ikuti rencana dan dapatkan enam paket dalam 30 hari!
✔️ Langkah-demi-langkah - Penjelasan rinci tentang latihan! Anda tidak perlu pelatih pribadi yang nyata untuk membimbing Anda. Cukup ikuti jadwal latihan, gigih dan hasilnya akan datang!
✔️ Kalender latihan - Lacak kemajuan Anda - dapatkan kebugaran penuh!
✔️ Pengingat latihan - Anda dapat mengatur pengingat untuk setiap hari - jangan lewatkan latihan harian Anda!
✔️ Kalkulator BMI - Masukkan berat dan tinggi badan Anda saat ini untuk menghitung BMI (Indeks Massa Tubuh). Membakar kalori, menurunkan berat badan dan meningkatkan BMI Anda!
✔️ Ini sepenuhnya GRATIS untuk diunduh!
⏩Aplikasi ini mencakup jenis latihan dan rutinitas latihan berikut: ⏪
✔️ Latihan kaki
✔️ Latihan lengan
✔️ Latihan dada
✔️ Latihan papan
✔️ Abs latihan
✔️ Jack melompat
✔️ Latihan Bicep dan trisep
✔️ Jongkok
✔️ Push up
✔️ Siklus krisis
✔️ Dan latihan lainnya!
Dengan aplikasi ini, kami membantu Anda untuk mencapai tujuan Anda, apakah itu untuk menambah otot, menurunkan berat badan atau untuk mendapatkan perut rata dan perut six pack. Kami akan membantu Anda mendapatkan kebugaran dan kebugaran penuh! Berolahraga di rumah dengan aplikasi kami, dan dapatkan enam paket dalam 30 hari!
Anda tidak dapat menikmati kekayaan jika kesehatan Anda tidak baik!
➡️➡️➡️ Unduh Rencana & Rutinitas Latihan Harian dan dapatkan kebugaran penuh dengan latihan di rumah! Bakar kalori dan dapatkan perut rata! "