Диета Пьера Дюкана

Terlampir "Pierre Diet Duke" Anda bisa berkenalan dengan metode Pierre Duc. Meskipun ketenaran di seluruh dunia, metode ini masih mendapatkan momentum di negara-negara CIS. Dalam metode Pierre Ducane bukan masalah besar. Tidak perlu untuk buang diri dengan segala macam diet pada jenis beras atau kefir dan menghabiskan waktu menghitung kalori. Jumlah orang yang kehilangan berat badan melalui metode ini, dalam jutaan, dan Anda dapat dengan mudah bergabung dengan mereka.
Dukan Diet dibangun pada prinsip penggunaan produk protein - sayuran, ikan, daging dan dedak. Tidak ada batasan yang ketat tidak ada, sistem Ducane motto: Anda dapat makan semua yang Anda inginkan.
Saingan utama dari manusia modern dalam memerangi kelebihan berat badan adalah kelimpahan produk, yang sebagian besar genetik dimodifikasi atau mengandung berbagai aditif, karena yang dapat mengganggu metabolisme. Metode Pierre Ducane dibangun pada sistem catu daya dari nenek moyang kita, yang pemburu dan pengumpul, sehingga hadir dalam diet mereka, dan sayuran, dan produk daging.
Kami mengundang Anda untuk bergabung dengan barisan para pengikut sistem unik yang dikembangkan oleh Pierre Dyukanom, yang mampu menyingkirkan Anda dari kelebihan kilogram.
Tahap pertama disebut "serangan" dan berlangsung selama beberapa hari. Pada tahap ini, penurunan berat badan yang cepat dicapai dengan mengonsumsi makanan tinggi protein.
Selama fase kedua dari "Cruise" diperlukan untuk hari alternatif protein murni bila digunakan dengan protein dan sayuran. Fase ini memberikan kontribusi untuk mencapai berat badan yang benar.
Tahap berikutnya, yang disebut "konsolidasi" adalah tahap diet seimbang. Hal ini juga disebut "percobaan" karena pada tahap ini dalam diet Anda secara bertahap akan kembali ke makanan akrab. Durasi fase ini diet tergantung pada hasil dari tahap kedua: untuk setiap kilogram dijatuhkan di dua tahap pertama, ada 10 hari.
Jumlah total hari akan menjadi panjang "konsolidasi."
Tahap terakhir adalah "stabilisasi." Hal ini cukup sederhana, tapi pada saat yang sama sangat penting, karena pada tahap ini perlu untuk mengamati beberapa aturan dan menu diet, berkat yang berat baru akan stabil tanpa merekrut kilogram baru.