University of Portsmouth Gym

Ingin menjadi bugar sementara Anda belajar? UOP Gym dapat membantu Anda tetap termotivasi! Aplikasi ini berisi basis data lebih dari 2.500 latihan dan latihan pra-buatan, dengan pembaruan dan konten baru ditambahkan secara teratur. Berolahraga bersama dengan pelatih pribadi 3D-animasi kami, yang akan menunjukkan kepada Anda bagaimana melakukan setiap latihan - baik di rumah atau di fasilitas kami!
Latihan dan latihan
Lebih dari 2.500 latihan animasi tersedia, jadi Anda akan Tahu persis bagaimana melakukan latihan, atau cara menggunakan mesin di gym. Instruksi latihan tertulis juga tersedia.
Anda dapat mengikuti salah satu rutinitas latihan pra-buatan kami, atau membuat sendiri berdasarkan grup otot apa pun yang ingin Anda kerjakan.
Ada berbagai latihan yang tersedia dalam berbagai kesulitan; Apakah Anda seorang pemula atau pada tingkat lanjut.
Pelatihan Pribadi
Jika Anda menggunakan layanan kami, pelatih pribadi Anda akan membantu mengatur latihan dan program khusus untuk Anda menggunakan UOP Gym. Ketika Anda mencatat latihan, pelatih pribadi Anda akan dapat melihat kemajuan Anda.
Lacak Kemajuan Anda Situs Anda dapat melacak kemajuan Anda dari waktu ke waktu saat Anda mencatat lebih banyak latihan. Ada lebih dari 30 nilai yang dapat Anda lacak seperti bobot, ukuran pinggang, BMI, lemak tubuh, jumlah pushup, ukuran lengan, ukuran dada, vo2max, dan banyak lagi.
Set pengingat sehingga Anda tidak pernah melewatkan latihan. Anda juga dapat memperoleh lencana dan hadiah untuk berolahraga dan bersaing dengan teman-teman.
Tantangan Komunitas
ambil bagian dalam tantangan kita! Bersaing dengan anggota lain dan lihat di mana Anda berada di papan peringkat kami, atau cukup bersaing dengan diri sendiri.
Nutrisi
LOG asupan nutrisi dan kalori Anda untuk mencapai tujuan kebugaran Anda.
Aplikasi lain
UOP Sport: Aplikasi kami untuk memesan kelas, lapangan dan ruang olahraga dengan cepat.
Umpan Balik
Umpan Balik selalu sangat dihargai. Beri tahu kami tentang pengalaman Anda dengan UOP Gym sehingga kami dapat meningkatkan.