Qi Gong for Energy & Vitality

Diperbarui untuk Android OS 11!
Stream atau unduh Qi Gong ini untuk pelajaran video energi & vitalitas dengan Qigong Master Lee Holden. Ukuran file kecil, video sampel gratis, dan satu IAP untuk membuka semua konten.
• Mirror-view pemula qigong bergerak ke kiri dan kanan.
• Dampak rendah, seluruh latihan tubuh dilakukan.
• Tidak perlu pengalaman; Latihan tindak lanjut yang ramah pemula.
Energi adalah misteri kehidupan yang hebat. Para purba menggambarkan Qi sebagai sumber vitalitas, energi, kesehatan, dan kesejahteraan. Dari mana asalnya? Bagaimana itu bisa menguntungkan kita? Di mana kita mendapatkan lebih banyak dari
itu? Qi Gong menerjemahkan sebagai "keterampilan bekerja dengan energi."
Dalam rutinitas ini, Anda akan belajar bagaimana bergerak dengan kekuatan intrinsik. Rutin dimulai dengan mengaktifkan energi internal, membuatnya bersirkulasi dan mengalir. Program ini berlanjut dengan latihan peregangan santai untuk membebaskan ketegangan dan sesak. Rutin yang memuncak dengan gerakan meditasi yang mengalir dan meditasi yang memperkuat vitalitas dan sistem energi tubuh.
• Temukan cara meningkatkan energi secara alami
• Peregangan sederhana untuk membersihkan sesak dan ketegangan
• Teknik untuk menumbuhkan vitalitas abadi
• Gerakan mengalir untuk memeriahkan tubuh, pikiran, dan semangat
Qi-gong berarti "pekerjaan energi". Qigong (Chi Kung) adalah seni kuno membangun qi tubuh (energi) ke tingkat yang lebih tinggi dan mengedarkannya di seluruh tubuh untuk peremajaan dan kesehatan. Beberapa qigong dipraktikkan duduk atau berdiri diam, sementara Qigong lainnya bisa menjadi semacam meditasi yang bergerak. Latihan Qigong yang lembut ini adalah cara yang sangat efektif untuk mengurangi stres, meningkatkan energi, meningkatkan penyembuhan, dan umumnya meningkatkan kualitas hidup Anda.
Qigong meningkatkan jumlah energi dalam tubuh, dan meningkatkan kualitas sirkulasi Anda melalui jalur energi, yang dikenal sebagai meridian. Qigong kadang-kadang disebut "akupunktur tanpa jarum."
Mirip dengan Yoga, Qigong dapat merangsang seluruh tubuh secara mendalam dengan gerakan berdampak rendah dan mengembangkan hubungan pikiran / tubuh yang lebih kuat. Pergerakan yang lambat dan santai secara luas diakui atas manfaat kesehatan mereka, seperti meningkatkan respons imun Anda, memperkuat organ internal, otot, sendi, tulang belakang, dan tulang, dan mengembangkan energi berlimpah. Sesi qigong membuat seseorang merasa kuat, berpusat, dan bahagia.
Qigong dapat efektif dalam membantu orang dengan insomnia, gangguan terkait stres, depresi, nyeri punggung, radang sendi, tekanan darah tinggi, dan masalah dengan sistem kekebalan tubuh, sistem kardiovaskular, sistem pernapasan, limfatik, limfatik Sistem, dan sistem pencernaan.
Terima kasih telah mengunduh aplikasi gratis kami! Kami berusaha untuk membuat aplikasi video terbaik yang tersedia.
Hormat kami,
Tim di YMAA Publication Center, Inc.
(Asosiasi Seni Bela Diri Yang)
Kontak: Aplikasi @ ymaa.com
Kunjungi: www.ymaa.com
Watch: www.youtube.com/ymaa