Female Fitness Workout Plans

★ Paket latihan kebugaran wanita dibuat khusus untuk wanita dari semua bentuk tubuh, yang ingin menetapkan standar hidup baru dan ingin membentuk tubuh mereka. Aplikasi aplikasi dilengkapi dengan antarmuka yang bagus dan mudah digunakan. menjadikannya asisten yang andal selama latihan Anda.
★ Apakah Anda siap untuk melompat transformasi tubuh Anda? Ikuti sekarang program rencana latihan kebugaran wanita kami dan dapatkan tubuh terbaik Anda tidak lebih dari 90 hari! Program tiga bulan kami akan membakar lemak, kebugaran untuk wanita, membangun otot dan mengubah tubuh Anda selamanya.
Unduh aplikasi luar biasa kami khusus untuk wanita dan dapatkan kebugaran wanita terbaik untuk rencana program latihan wanita yang bisa Anda bayangkan!
★ Jika Anda ingin menjadi binaragawan dan mendapatkan otot seperti wanita kebugaran. Maka Anda harus memilih pelatih latihan binaraga terbaik yang pernah ada. Aplikasi ini akan membantu Anda kehilangan lemak dan menjadi bugar & robek dengan banyak latihan multimedia gratis yang dilatih oleh pelatih pribadi ahli.
★ Dalam aplikasi kami, kami mengusulkan kepada Anda rencana latihan yang berbeda untuk setiap bagian tubuh wanita, Dan terserah Anda memilih program terbaik yang bisa sesuai dengan Anda dan menambahkannya ke jadwal Anda.
Jika Anda mencari latihan yang sangat konstruktif dan mendapatkan lemak ramping dan membakar, maka latihan kebugaran ini untuk Anda!
★ Berolahraga sering kali jatuh ke kebiasaan buruk ketika melakukan kardio - berpikir untuk mengatasi treadmill selama satu jam, hari demi hari, dengan kecepatan yang sama. Ada pilihan yang lebih baik. Pelatihan interval intensitas tinggi, atau "HIIT" untuk singkat memberikan apa yang Anda butuhkan untuk mencapai kebugaran Anda untuk tujuan wanita: Pembakaran lemak yang berlangsung sepanjang hari.
Fitur ★★★
✓ Log Workout
✓ gratis dan sederhana
✓ Animasi yang menunjukkan bagaimana melakukan setiap latihan
✓ 20 latihan
✓ 3 tingkat kesulitan (mudah, sulit)
✓ Alarm pengingat setiap hari sehingga Anda tidak pernah melewatkan tantangan.
✓ Kebugaran wanita mengandung v crunches, crunches bicyle, crunch leg vertikal, papan samping, push-up dan rotasi, lumayan, papan, Jongkok, step-up ke kursi, push-up, duduk, jacks jacks, dips bangku, crunch dasar, sentuhan tumit alternatif, crunch leg-up, lengan mencapai crunches, flutter tendangan, kenaikan kaki, papan dengan angkat kaki.
Workout Wanita menargetkan semua kelompok otot penting dari tubuh dan dengan melakukan itu, memberikan rutin pelatihan latihan seimbang yang lancar untuk merasakan dan terlihat jauh lebih baik, menurunkan berat badan, membakar kalori-otot itu.
Ini gym rumahmu!
Kami fokus pada bagian-bagian yang penting untuk wanita dan wanita, ibu sepakbola & ibu rumah tangga wanita kebugaran:
- Video kebugaran penurunan berat badan yang besar!
- Dapatkan kaki seksi & rasakan lemak bakar dengan latihan video kami!
- Aplikasi kebugaran wanita yang fantastis juga untuk ibu.
- Latihan kardio terutama untuk latihan aerobik gym.
- Kebugaran Wanita
- Latihan Wanita
★ Kebugaran Wanita sangat cocok untuk orang dan wanita kebugaran wanita yang ingin menjadi bugar tanpa menggunakan peralatan apa pun. Anda dapat mengikuti instruksi dan pedoman sederhana dan Anda dapat berolahraga bagian atau otot-otot tertentu dari tubuh wanita Anda dalam privasi di rumah atau kantor Anda di tempat kerja.
★ Dalam aplikasi ini Anda akan menemukan semua latihan gym, latihan, dan kekuatan Mengangkat rutinitas untuk mendapatkan otot maksimum dan akan mendapatkan penurunan berat badan ABS, menakjubkan, membakar lemak, betis, dumbbell untuk bisep, latihan dada, latihan trisep, dan latihan lengan bawah, latihan untuk paha, latihan kaki yang luar biasa, latihan bount, , Latihan glutes, latihan paha dalam dan latihan kesenjangan paha.
★ Ada hari istirahat untuk memastikan Anda mendapatkan waktu pemulihan yang tepat. Melakukan latihan akan membuat Anda merasa lebih kuat, lebih sehat. Latihan menguntungkan setiap bagian tubuh.
★ Jangan ragu untuk mengunduh rencana latihan kebugaran wanita dan terima kasih kepada semua orang yang telah menggunakannya.
★ Jika Anda menyukai aplikasi kami, silakan lupakan untuk menilai ★★★★★