क्या आपके पास टखने की चोट या कमजोर टखने हैं?तब मजबूत करें।यह ऐप में अभ्यास के साथ या एक ब्रेस पहनकर संभव है।अभ्यास कुछ मिनटों में पिछले और कहीं भी प्रदर्शन कर सकते हैं।ब्रेस चयन गाइड आपको अपने खेल के लिए उपयुक्त ब्रेस चुनने में मदद करता है।
ऐप 8 सप्ताह का प्रशिक्षण कार्यक्रम प्रदान करता है, जिसमें प्रति सप्ताह अभ्यास के 3 सेट होते हैं।अभ्यास और संबंधित कार्यक्रम Emgo संस्थान द्वारा 2 बीएफआईटी अध्ययन से आते हैं और वैज्ञानिक रूप से टखने की चोटों की अच्छी वसूली साबित हुई है।इसके अलावा, ऐप एंकल ब्रैकेट और टेप के उपयोग के बारे में जानकारी देता है।
ऐप आपको सुरक्षा द्वारा पेश किया जाता है।लक्ष्य: घायल घुटनों को तेजी से ठीक कर दिया और नई चोटों को रोक दिया।