Enjoy the most popular apps here！ 30,000+ users downloaded Daily Workout latest version on 9Apps for free every week! The app can be the quickest one to play if you get used to it. This hot app was released on 2019-09-08. If you like it, just download and enjoy this app!
Daily Workout Plan & Routines is your ultimate home workout guide! It will help you to workout with no equipment, just use your bodyweight. It is your personal trainer for anytime fitness! Follow workout schedule to lose weight or gain muscle and get - Six pack abs in 30 days!
Check out the detailed explanation on how to perform abs workout, arm workout, leg workouts, and many more! You can also calculate BMI with our BMI calculator or set a reminder to make sure that you are following your workout plan.
You don`t have to go to the gym and lift weights to gain muscle or lose weight. You can burn calories at your home with plank exercise, abs workout, squats, push ups and other exercises! Follow your workout calendar and track your progress until you gain full fitness.
⏩Features of this home workout guide:⏪
✔️ Workout plan - Set the workout timer and time for resting. You can also adjust difficulty based on your current fitness condition (Easy, Medium or Difficult). Follow the plan and get six pack in 30 days!
✔️ Step-by-step - Detailed explanation of exercises! You don`t need a real personal trainer to guide you. Just follow the workout schedule, be persistent and results will come!
✔️ Workout calendar - Track your progress - gain full fitness!
✔️ Workout reminder - You can set a reminder for every day - don`t miss your daily workout!
✔️ BMI calculator - Enter your current weight and height to calculate BMI (Body Mass Index). Burn calories, lose weight and improve your BMI!
✔️ It is completely FREE to download!
⏩This app covers the following types of exercises and workout routines:⏪
✔️ Leg workouts
✔️ Arm workout
✔️ Chest workout
✔️ Plank exercise
✔️ Abs workout
✔️ Jumping jack
✔️ Bicep and tricep exercises
✔️ Squats
✔️ Push ups
✔️ Crunch cycle
✔️ And other workouts!
With this app, we are helping you to achieve your goal, whether it is to gain muscle, lose weight or to get a flat tummy and six pack abs. We will help you to get in shape and gain full fitness! Workout at home with our app, and get six pack in 30 days!
You can`t enjoy wealth if you are not in good health!
➡️➡️➡️ Download the Daily Workout Plan & Routines and gain full fitness with a home workout! Burn calories and get a flat tummy!"
दैनिक कसरत योजना और दिनचर्या अपने अंतिम घर कसरत गाइड है! यह आपको बिना किसी उपकरण के कसरत करने में मदद करेगा, बस अपने बॉडीवेट का उपयोग करें। यह किसी भी समय फिटनेस के लिए आपका व्यक्तिगत ट्रेनर है! वजन कम करने या मांसपेशियों को पाने और 30 दिनों में सिक्स पैक एब्स पाने के लिए वर्कआउट शेड्यूल का पालन करें!
एब्स वर्कआउट, आर्म वर्कआउट, लेग वर्कआउट, और भी बहुत कुछ करने के बारे में विस्तृत विवरण देखें! आप हमारे बीएमआई कैलकुलेटर के साथ बीएमआई की गणना भी कर सकते हैं या यह सुनिश्चित करने के लिए एक रिमाइंडर सेट कर सकते हैं कि आप अपने वर्कआउट प्लान का पालन कर रहे हैं।
आप जिम में नहीं जाते हैं और मांसपेशियों को पाने या वजन कम करने के लिए वजन उठाते हैं। आप अपने घर पर प्लैंक एक्सरसाइज, एब्स वर्कआउट, स्क्वैट्स, पुश अप्स और अन्य एक्सरसाइज से कैलोरी बर्न कर सकते हैं! अपने कसरत कैलेंडर का पालन करें और अपनी प्रगति को तब तक ट्रैक करें जब तक आप पूर्ण फिटनेस हासिल न कर लें।
इस घर कसरत गाइड के ⏪Features: of
✔️ वर्कआउट प्लान - आराम करने के लिए वर्कआउट टाइमर और समय निर्धारित करें। आप अपनी वर्तमान फिटनेस स्थिति (आसान, मध्यम या कठिन) के आधार पर कठिनाई को समायोजित कर सकते हैं। योजना का पालन करें और 30 दिनों में छह पैक प्राप्त करें!
✔️ चरण-दर-चरण - अभ्यास की विस्तृत व्याख्या! आपको मार्गदर्शन करने के लिए वास्तविक व्यक्तिगत प्रशिक्षक की आवश्यकता नहीं है। बस कसरत अनुसूची का पालन करें, लगातार रहें और परिणाम आएंगे!
✔️ वर्कआउट कैलेंडर - अपनी प्रगति को ट्रैक करें - पूर्ण फिटनेस हासिल करें!
✔️ वर्कआउट रिमाइंडर - आप हर दिन के लिए एक अनुस्मारक सेट कर सकते हैं - डॉन `टी अपने दैनिक कसरत याद आती है!
✔️ बीएमआई कैलकुलेटर - बीएमआई (बॉडी मास इंडेक्स) की गणना करने के लिए अपना वर्तमान वजन और ऊंचाई दर्ज करें। कैलोरी बर्न करें, वजन कम करें और अपना बीएमआई सुधारें!
✔️ यह पूरी तरह से डाउनलोड करने के लिए स्वतंत्र है!
Workoutइस ऐप में निम्नलिखित प्रकार के व्यायाम और कसरत दिनचर्या शामिल हैं: covers
Outs पैर वर्कआउट
✔️ बांह की कसरत
Workout छाती की कसरत
Exercise प्लांक व्यायाम
✔️ एब्स वर्कआउट
✔️ जंपिंग जैक
✔️ बाइसेप और ट्राइसप व्यायाम
✔️ स्क्वाट्स
✔️ पुश अप्स करें
Cycle चक्रचक्र
Outs और अन्य वर्कआउट!
इस एप्लिकेशन के साथ, हम आपको अपना लक्ष्य प्राप्त करने में मदद कर रहे हैं, चाहे वह मांसपेशियों को हासिल करना हो, वजन कम करना हो या एक फ्लैट पेट और छह पैक पेट प्राप्त करना हो। हम आपको आकार में लाने और पूर्ण फिटनेस हासिल करने में मदद करेंगे! हमारे ऐप के साथ घर पर वर्कआउट करें, और 30 दिनों में छह पैक प्राप्त करें!
आप धन का आनंद नहीं ले सकते हैं यदि आप अच्छे स्वास्थ्य में नहीं हैं!
➡️➡️➡️ दैनिक कसरत योजना और दिनचर्या डाउनलोड करें और एक घर कसरत के साथ पूर्ण फिटनेस हासिल! कैलोरी बर्न करें और एक फ्लैट टमी प्राप्त करें! "
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