Yoga Fitness App-Daily Yoga Plan Workout At Home

का वर्णन Yoga Fitness App-Daily Yoga Plan Workout At Home

यह एप्लिकेशन आपको योग सीखने में मदद करता है और आपको अपनी मानसिक और शारीरिक समस्याओं को कम करने में मदद करता है। योग भारत में आविष्कार एक सबसे पुराना अनुशासन है। योग श्वास, व्यायाम और ध्यान का उपयोग करता है। यह स्वास्थ्य और खुशी में सुधार करने में मदद करता है।
यह ऐप प्रत्येक शरीर के हिस्से को व्यक्तिगत रूप से टोन करने में मदद करता है। अत्यधिक लाभकारी में दिखाए गए हर अभ्यास।
अभ्यास को विशिष्ट बॉडी डोमेन पर ध्यान केंद्रित करने के लिए विभिन्न वर्गों में वर्गीकृत किया जाता है, अर्थात् ऊपरी, निचले शरीर को निर्देश और विवरण के साथ कदम के साथ।
एक विशेष योग मुद्रा पुस्तकालय दिया गया है कुछ सबसे प्रभावी योग अभ्यासों का अभ्यास करें।
शरीर के वसा योग को कम करने के लिए अपने शरीर और दिमाग के लिए घर पर दैनिक कसरत के लिए योजना और योजना आपको अपने स्वास्थ्य और फिटनेस में सुधार करने में मदद करती है।
• एक संतुलित चयापचय को बनाए रखने के लिए योग अभ्यास।
• बढ़ी हुई लचीलापन के लिए योग अभ्यास।
• चोट से सुरक्षा के लिए योग।
• कार्डियो और परिसंचरण स्वास्थ्य के लिए योग।
• योग के लिए योगा एथलेटिक प्रदर्शन
• बेहतर श्वसन, ऊर्जा और जीवन शक्ति के लिए योग।
• वजन घटाने के लिए योग।