आपका आदर्श वजन क्या है? क्या आप जानते हैं कि यह आपके वजन के ऊपर या नीचे है या नहीं? अभी खोजें!
आदर्श वजन आपके शरीर द्रव्यमान सूचकांक (बीएमआई) की गणना करेगा और आपको यह जानने की अनुमति देगा कि क्या आप नीचे हैं, वजन या मोटापे से ग्रस्त हैं।
पुरुष, सर्वोत्तम उत्तरजीविता दर उन लोगों के समूहों में दिखाई देता है जिनके बीएमआई 23 से 25 के बीच है। उच्च या निम्न संख्या वाले लोगों के लिए सापेक्ष जोखिम बढ़ता है जो इस बॉडी मास इंडेक्स को "सुरक्षित" के रूप में था। (चार्ल्स ई। फेल्प्स)
यह बहुत आसान है, बस अपने लिंग, आयु, ऊंचाई और वर्तमान वजन को जानने के लिए भरें।
आपके आदर्श वजन की गणना बॉडी मास इंडेक्स द्वारा बनाई गई है ( बीएमआई)।
बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) एक अंतरराष्ट्रीय उपाय है जो गणना करने के लिए उपयोग किया जाता है यदि कोई व्यक्ति आदर्श वजन पर होता है। उन्नीसवीं शताब्दी के अंत में पोलीमटा लैम्बर्ट क्वेटलेट द्वारा इस तरह की एक सूचकांक विकसित की गई थी। यह प्रत्येक व्यक्ति के वसा स्तर के मूल्यांकन के लिए एक आसान और तेज़ तरीका है, जो विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) द्वारा अपनाई गई मोटापा का एक अंतरराष्ट्रीय भविष्यवाणी है।
* यह एप्लिकेशन एक उपकरण है लक्ष्य आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद करना है। यह हमेशा अनुशंसा की जाती है कि आप एक पेशेवर से परामर्श लें।
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