Resistance Band Workout - Fitness Coach Gym Guide

का वर्णन Resistance Band Workout - Fitness Coach Gym Guide

वेट उठाने वाले ज्यादातर लोग फ्री-वेट की महानता को सर्वश्रेष्ठ सामूहिक बिल्डर के रूप में प्रदर्शित करेंगे।जबकि मुफ्त वजन महान हैं, प्रतिरोध बैंड के रूप में अच्छी तरह से अपनी जगह हो सकती है।अतीत में, प्रतिरोध बैंड ने एक बुरा नाम प्राप्त कर लिया है क्योंकि उन्हें केवल मध्यम आयु वर्ग की महिलाओं के लिए 5 पाउंड प्रतिरोध के साथ कुछ एरोबिक कसरत करने के लिए देखा गया है।
प्रतिरोध बैंड के कुछ अलग-अलग अंतर उन्हें विशेष रूप से किसी के लिए भी उपयोगी बना सकते हैं।जो थोड़ी देर के लिए किसी भी जिम से दूर हो जाएंगे।
फीचर्स
इस साधारण दिनचर्या के साथ अपने जिम में ड्राइव करने में जितना समय लगेगा, उससे कम समय में एक पसीना बहाएं।सभी के सर्वश्रेष्ठ, आपको सही कूदने के लिए किसी भी उपकरण की आवश्यकता नहीं है।
● जब भी आप चाहें तब शुरू करें और अपने परिवर्तन के लिए तैयार हो जाएं
● हमेशा अपना सर्वश्रेष्ठ
● संग्रह करने के लिए 6 उच्च तीव्रता वाले व्यायाम।अपने अगले अभ्यास को जानें