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आप सभी योग poses (आसन) करना सीखेंगे और दैनिक प्रदर्शन करने के लिए बहुत सारे योग कक्षाएं हैं।
विशेष: यह मुफ्त है।
श्रेणियाँ:
- योगासन
- Dhyana
- NIDRA
- प्राणायाम
- सूर्य नमस्कार
- खड़े
- श्वास
- वजन घटाने
- पीठ दर्द
- गर्दन दर्द
- अस्थमा
- आंतरिक शांति
- अम्लता
- दिल
- वसा
- नृत्य
- साधना
- गर्भावस्था
- संगीत
- पेट
- एलर्जी
- मधुमेह
- एलर्जी
- त्वचा
- अवधि
- घुटने संयुक्त
- किडनी
- आराम करें
लाभ होम योग ऐप:
सभी योग आपके शरीर के लिए इतने सारे तरीकों से अच्छे हैं। उनमें से सभी के पास कई लाभ हैं।
• वजन घटाने में योगदान
• आपके शरीर के हर हिस्से में आपकी ताकत और टोन सुधारता है
• प्रतिरोध में सुधार
• लचीलापन में सुधार
• आपको अच्छा विकसित करने में मदद करता है मुद्रा
• ऊर्जा बढ़ाता है
• आपको कल्याणकारी राज्य का अनुभव करने दें
• रक्त परिसंचरण में सुधार
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