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Boxtastic - फिट और खोने के लिए भारी बैग के लिए बॉक्सिंग प्रशिक्षण कसरत ऐप
Boxtastic पंच बैग पर बॉक्सिंग कसरत के लिए सबसे अच्छा मुक्केबाजी ऐप है या जब छाया मुक्केबाजी। आपके स्तर के अनुरूप एक महान HIIT प्रशिक्षण कार्यक्रम, आपको जरूरत है।
आपका वर्चुअल ट्रेनर आपके लिए किसी भी पेशेवर बॉक्सिंग जिम की तरह फेंकने के लिए पंच संयोजन को कॉल करेगा। अपनी फिटनेस में सुधार करें, वजन कम करें या अपने पंचिंग कौशल का अभ्यास करें जो आपकी आवश्यकताओं को पूरी तरह से फिट करने के लिए अनुकूलित किया जा सकता है।
हमारे पास चुनने के लिए हमारे पास कई कसरत हैं:
अंतिम बॉक्सर
: हर बार एक यादृच्छिक मुक्केबाजी मुकाबला उत्पन्न करता है। पेंच 1-7 सेकंड के बीच बुलाया जाता है, एक बॉक्सर की थकान को दोहराने के लिए 5-20 सेकंड के बीच व्यायाम आदेश कहा जाता है।
बॉक्सिंग 1
: रैंडम पंच संयोजन दिल को रेसिंग सेट करने के लिए बुलाया गया दिमाग को ध्यान केंद्रित रखें।
मुक्केबाजी 2
: पारंपरिक, निश्चित पेंच जो मुक्केबाज जिम में हर दिन अपने बुनियादी कौशल को बढ़ाने के लिए अभ्यास करते हैं।
"असली लड़ो "
: 16 अलग-अलग बाउट्स। आप एक ही पेंच को उसी समय फेंक देते हैं क्योंकि बॉक्सर ने अपनी असली लड़ाई में किया था। यहोशू, अली, गट्टी, हैगलर और यहां तक ​​कि इतालवी स्टालियन से झगड़ा चुनें ... प्लस और अधिक।
बॉक्सरसाइज
: Hiit Boxercise कसरत।
बी> उदाहरण वीडियो
मुक्केबाज कैसे boxtastic का उपयोग करते हैं: https://youtu.be/rfrv77rxqey
बॉक्सिंग उदाहरण: https://youtu.be/medznnbsaeg
बॉक्सरसाइज कसरत: https: // youtu.be/uy3fazfgdk0
एक समर्थक की तरह ट्रेन, एक चैंप की तरह लग रहा है!