30 Day Fitness Challenge (Gym Workouts & Fitness)

Pro Gym Workout is your bodybuilding and Workouts trainer. Use our workout videos to Workout anytime anywhere. No personal trainer required.
Our workout programs contain detailed information of Sets, Reps, Load, Speed and Rest to help you reach your fitness goal. Workout at home or at the gym using our goal oriented workout routines and training program
WORKOUTS: 120+ Exercises and 9 workouts
● Abs workout
● Biceps workout
● Triceps workout
● Forearms workout
● Chest workout
● Legs workout
● Shoulder workout
● Back workout
● Calves workout
● Cardio workout
WORKOUT PROGRAM: 21 Workout routines inbuilt
● Beginner bodybuilding
● Advanced bodybuilding
● Fat loss (12 weeks fat loss)
● Fat loss & muscle gain (6 weeks fat loss)
● belly Fat destroyer
● Quick Belly fat loss
● Arms workout program
● Attractive Abs program
● Massive chest workout
● Beginner fitness
● Pro fitness
● Beginner powerlifter
● Pro powerlifter
● Advance powerlifter
● Mass gainer (gain weight in 3 months)
● Abs gain (workouts for abs in 6 weeks)
● Glutes workout (Butt)
● Strong Legs workout
● Athlete body workout
● Muscular Back workout
● 10 min HIIT workout
FEATURES:
● No internet connection required.
● Workout videos by professional bodybuilder that show you the right technique
and movements with detailed description.
● BMI calculator, Protein calculator, Calories calculator, Fat calculator
● Like your favourite exercises and add to favourites
● Create your own custom workout routines by adding your favorite exercises
● Day and week wise listed workouts program and exercises
● Find the muscles used and exact muscles worked by the exercise
● Search workouts easily using search feature
● Receive new training exercises added in the app
● Workout tracker and workout summary: workout timer in workout plans with accurate set, reps, load, speed and rest
● Receive notifications and daily tips about: Workout supplements, Workout exercises, workout tips, workout motivation, Bodybuilding diet, Diet plan, fitness diet, health tips, gym fitness exercises and more.
The bodybuilding app content including workouts, fitness video and gym workout plan have been designed by expert gym app workout trainer. Our gym workout trainer and workout apps have been top rated by worldwide audience. Reviews from global users makes us the best gym trainer and fitness apps developer.
प्रो जिम वर्कआउट आपकी बॉडीबिल्डिंग और वर्कआउट ट्रेनर है। कहीं भी कभी भी वर्कआउट करने के लिए हमारे वर्कआउट वीडियो का उपयोग करें। किसी निजी प्रशिक्षक की आवश्यकता नहीं है।
हमारे वर्कआउट प्रोग्राम में सेट्स, रिप्स, लोड, स्पीड और रेस्ट की विस्तृत जानकारी होती है ताकि आप अपने फिटनेस लक्ष्य तक पहुँच सकें। हमारे लक्ष्य उन्मुख कसरत दिनचर्या और प्रशिक्षण कार्यक्रम का उपयोग करके घर पर या जिम में कसरत करें
कार्य: 120+ व्यायाम और 9 वर्कआउट
● एब्स वर्कआउट
● बाइसेप्स वर्कआउट
● ट्राइसेप्स वर्कआउट
● फोरआर्म्स वर्कआउट
● सीने की कसरत
● पैर की कसरत
● वर्कआउट करना चाहिए
● वापस कसरत
● वर्कआउट करता है
● कार्डियो वर्कआउट
वर्कआउट प्रोग्राम: 21 वर्कआउट रूटीन इनबिल्ट
● शुरुआती शरीर सौष्ठव
● उन्नत शरीर सौष्ठव
● वसा हानि (12 सप्ताह वसा हानि)
● वसा की हानि और मांसपेशियों में वृद्धि (6 सप्ताह में वसा की हानि)
● पेट वसा को नष्ट करने वाला
● त्वरित पेट वसा हानि
● शस्त्र कसरत कार्यक्रम
● आकर्षक एबीएस कार्यक्रम
● बड़े पैमाने पर छाती की कसरत
● शुरुआती फिटनेस
● प्रो फिटनेस
● शुरुआती पावरलिफ्टर
● प्रो पावरलिफ्टर
● अग्रिम पावरलिफ्टर
● मास गेनर (3 महीने में वजन बढ़ाना)
● एब्स गेन (6 सप्ताह में एब्स के लिए वर्कआउट)
● ग्लूट वर्कआउट (बट)
● मजबूत पैर कसरत
● एथलीट शरीर की कसरत
● मस्कुलर बैक वर्कआउट
● 10 मिनट HIIT कसरत
विशेषताएं:
● कोई इंटरनेट कनेक्शन की आवश्यकता नहीं है।
● पेशेवर बॉडी बिल्डर द्वारा वर्कआउट वीडियो जो आपको सही तकनीक दिखाते हैं
और विस्तृत विवरण के साथ आंदोलनों।
● बीएमआई कैलकुलेटर, प्रोटीन कैलकुलेटर, कैलोरी कैलकुलेटर, वसा कैलकुलेटर
● अपने पसंदीदा अभ्यासों की तरह और पसंदीदा में जोड़ें
● अपने पसंदीदा व्यायाम जोड़कर अपने खुद के कस्टम वर्कआउट रूटीन बनाएं
● दिन और सप्ताह के अनुसार सूचीबद्ध वर्कआउट कार्यक्रम और अभ्यास
● प्रयोग में लाई गई मांसपेशियों और सटीक मांसपेशियों का पता लगाएं
● आसानी से खोज सुविधा का उपयोग करके वर्कआउट खोजें
● एप्लिकेशन में जोड़े गए नए प्रशिक्षण अभ्यास प्राप्त करें
● वर्कआउट ट्रैकर और वर्कआउट सारांश: वर्कआउट प्लान में वर्कआउट टाइमर सटीक सेट, रिप्स, लोड, स्पीड और रेस्ट के साथ
● सूचनाएँ और दैनिक सुझावों के बारे में प्राप्त करें: वर्कआउट सप्लीमेंट्स, वर्कआउट व्यायाम, कसरत टिप्स, कसरत प्रेरणा, शरीर सौष्ठव आहार, आहार योजना, फिटनेस आहार, स्वास्थ्य युक्तियाँ, जिम फिटनेस व्यायाम और बहुत कुछ।
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