Cette application d'hypertension pour prévenir et réduire l'hypertension artérielle élevée, c'est pourquoi elle s'appelle les approches alimentaires pour arrêter l'hypertension.
Le régime de tiret a été conçu principalement pour lutter contre les personnes atteintes d'hypertension et réduire les risques liés aux personnes atteintes de maladies cardiaques. .
Que mangez-vous sur le régime de tirettes?
• Mangez plus de fruits, de légumes et de produits laitiers faibles en gras.
• Réduisez sur les aliments riches en graisse saturée , cholestérol et gras trans.
• Mangez des aliments à grains entiers, de poissons, de la volaille et des noix.
• Limitez le sodium, les bonbons, les boissons sucrées et les viandes rouges.
en suivant la Dash diète motif, il peut réduire la pression artérielle, en particulier chez les personnes qui ont déjà une pression artérielle élevée. De plus, il y a d'autres avantages du régime alimentaire du tableau de bord qui contribue également à réduire le risque de maladie, celles-ci incluent; Baisse de la pression artérielle, des efforts de perte de poids, de la santé cardiaque, de prévenir l'ostéoporose, de la santé des reins, de prévenir les soins du cancer et du diabète.
Ce régime de tiret pour Hypertension Apps Caractéristiques Aperçu de la diète et de ses avantages pour la santé et prévention de l'hypertension en suivant le tableau de bord suivant Plan de repas régime.
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