University of Portsmouth Gym

Vous cherchez à vous mettre en forme pendant que vous étudiez? La gym uop peut vous aider à vous garder motivé! Cette application contient une base de données de plus de 2 500 exercices et des séances d'entraînement pré-effectuées, avec des mises à jour et un nouveau contenu ajouté régulièrement. Travailler à côté de notre entraîneur personnel animé 3D, qui vous montrera exactement comment faire chaque exercice - soit à la maison, soit dans nos installations!
Exercices et entraînements
Plus de 2 500 exercices d'animation sont disponibles, alors vous Sachez exactement comment effectuer un exercice ou comment utiliser des machines au gymnase. Des instructions d'exercice écrites sont également disponibles.
Vous pouvez suivre l'une de nos routines d'entraînement prédéfinies, ou créer la vôtre en fonction du groupe musculaire que vous souhaitez travailler.
Il existe une variété d'entraînements disponibles dans une gamme de difficultés; Si vous êtes un débutant ou à un niveau avancé.
Formation personnelle
Si vous utilisez nos services, votre entraîneur personnel vous aidera à définir des séances d'entraînement et des programmes personnalisés à l'aide de gymnase UOP. Lorsque vous vous connectez une séance d'entraînement, votre entraîneur personnel sera en mesure de voir vos progrès.
Suivez votre progression
Vous pouvez suivre vos progrès au fil du temps lorsque vous vous enregistrez plus d'entraînements. Il y a plus de 30 valeurs que vous pouvez suivre telles que le poids, la taille de la taille, l'IMC, la graisse corporelle, le nombre de pompes, la taille du bras, la taille de la poitrine, la VO2max et de nombreux autres.
Définir des rappels afin que vous ne manquez jamais une séance d'entraînement. Vous pouvez également gagner des badges et des récompenses pour faire de l'exercice et de la concurrence avec des amis.
Défis de la communauté
Prenez part à nos défis! Compétition avec d'autres membres et voir où vous placez sur notre classement, ou simplement rivaliser contre vous-même.
Nutrition
Bûlez de votre consommation de nutrition et de calories pour atteindre vos objectifs de fitness.
Autres applications
UOP Sport: notre application pour réserver des cours, des courts et des salles de sport rapidement.
Commentaires
Les commentaires sont toujours très appréciés. Faites-nous savoir votre expérience avec UOP Gym afin que nous puissions nous améliorer.