ThirUtoolar es el Gurú de Pranayamam, reveló el secreto de la respiración.La proporción de respiración debe ser de 1: 4: 2 .Normalmente otras aplicaciones de pranayama le enseñan solo a inhalar y exhalar, pero el secreto es una vez que inhaló el aire debe permanecer en los pulmones durante bastante tiempo para que el oxígeno esté completamente absorto.Luego exhala el CO2.La relación es para inhalar 1, con 4 y exhala 2.Esta aplicación funciona en 2 modos uno es principiante y otro es experto.
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