Cruce (yoga) Fluir con otras modalidades para mejorar su bienestar general, sentir su mejor esfuerzo en el cuerpo y la mente, y maximice su tiempo. Heidi Kristoffer ha estado fusionando yoga con otras disciplinas durante más de una década en revistas de fitness, clases de Nueva York, talleres de todo el mundo, y con sus clientes de celebridades privadas. ¡Ahora, ella está trayendo sus métodos en su hogar! La aplicación CrossFlow tiene entrenamientos y rutinas basadas en el yoga para cada estado de ánimo, nivel de energía y necesidad. Hay rutinas adecuadas para: todos los niveles de acondicionamiento físico, todas las limitaciones de tiempo, y cada etapa de la vida.
Categorías:
• CrossFlowv: "V" es para Vinyasa! En las rutinas de CrossFlowv, puede esperar fluir, respirar, crear espacio y sentirse increíble! Hay flujos de yoga para todos los niveles de práctica, hora del día y nivel de energía.
• CrossFlowx ™: una mezcla de aceleración de fuerza, núcleo, inversión y flujos enfocados en balance de brazo, intervalos de cardio de alta intensidad, kriyas tradicionales de yoga y un poco xtra. ¡Estas rutinas están diseñadas para maximizar su tiempo mientras te ríes y sudas! Verá resultados medibles en solo unas pocas semanas.
• CrossFlowz: ¡El "Z" es para flujos suaves que te ayudan a relajarse y obtener sus zzzs!
• CrossFlowp: ¡Para todos los mamás! "P" es para flujos prenatales y postnatales.
• CrossFlowrx: ¡Tu prescripción de yoga para cualquier cosa que te encanta! Estos flujos terapéuticos son el médico y el terapeuta físico aprobados para cada condición abordada.
• Tutoriales / talleres
• Ejercicios de respiración
• Meditaciones guiadas
• y Mucho más,
puede conectarse con Heidi, y hacer cualquier pregunta que pueda tener, en la aplicación a través de la sección de comentarios debajo de cada video.
Se cargará un mínimo de dos nuevos videos cada semana.
Esta aplicación fue creada para ayudarlo a sentir lo mejor posible, y estamos comprometidos a hacer exactamente eso!
Para acceder a todas las funciones y contenido, puede suscribirse a CrossFlow Yoga de una manera mensual o anual con una suscripción de renovación automática dentro de la aplicación. * El precio puede variar según la región y se confirmará antes de la compra en la aplicación. En las suscripciones de la aplicación se renovará automáticamente al final de su ciclo.
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