Haga un seguimiento de su salud mental, libera ansiedad y estrés y se duerme más rápido con la ayuda del relevista de ansiedad. Escuche una variedad de cursos de audio calmantes, calmantes y de apoyo que lo ayudarán a sentirse mejor. La aplicación ha sido presentada en los medios de comunicación en todo el mundo.
La relevista de ansiedad consiste en una colección de grabaciones de audio calmantes, sonidos binaurales, guías útiles, rastreador de ansiedad perspicaz y mensajes de apoyo.
Sesiones:
Sesiones de audio de calma te ayudará Para superar la ansiedad, relájese y se duerme más rápido. Escuche estas grabaciones siempre que se sienta ansioso, estresado, deprimido, preocupado, molesto, tenso o necesita apoyo y aliento.
Cada sesión lo guiará a través del estrés y la ansiedad para sentirse mejor y más tranquilo.
Consejos: ¿En la sección TIPS, encontrará guías paso a paso que cubren muchos temas, como cómo superar la ansiedad, liberar emociones dolorosas, cómo lidiar con los pensamientos negativos y demás muchos otros. Así que realmente es una gran herramienta para recurrir a la orientación si te sientes ansioso, triste, estresado o negativo y no sabes cómo lidiar con él.
Tracker:
Una parte muy importante de la superación de la ansiedad es identificar sus activadores, rastrear sus pensamientos habituales y notar el progreso. Es una herramienta diaria maravillosa si está luchando con la ansiedad de identificar y evaluar sus patrones de pensamiento.
Con estos datos, puede hacer un análisis más reflexivo de sus estados mentales y niveles de estrés.
Mensajes
Recibir mensajes positivos y edificantes del equipo AR para apoyarlo durante los tiempos difíciles y desafiantes. ¡Creemos que las palabras amables y amorosas tienen el poder de cambiar el día de una persona!
Precios:
Ansiedad Reliever es gratuita para descargar, sin embargo, para seguir mejorando y manteniendo la aplicación, tuvimos que implementar una opción de actualización para los usuarios.
Hay dos opciones de actualización para desbloquear todo el contenido:
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Usted decide actualizar, recibirá acceso ilimitado a sesiones, consejos, rastreador y mensajes.
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Gracias por usar ansiedad reliever :)
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