Simple DBT Skills Diary Card

"He intentado otras aplicaciones DBT y ninguna de ellas se acerca a esto. ¡Es un ahorro de vida real ... ¡literalmente!" - DG110378
"Estoy muy contento de ver a alguien ayudar a las personas que hacen DBT. Muy muy buena aplicación". - Celebración72
Las habilidades de terapia de comportamiento dialéctico son una necesidad, no solo para las personas que tienen BPD (trastorno de la personalidad límite), sino por casi cualquier persona que vive en este mundo junto a los demás.
son necesarios ¿habilidades? No. ¿Alguien podría beneficiarse de ellos? Sí.
Los grupos de habilidades DBT se reservan semanas y, a menudo, meses de anticipación. Esto significa que si desea ingresar en uno, puede estar esperando durante mucho tiempo, especialmente si ahora es cuando necesita ayuda.
Los grupos de habilidades DBT se centran en las habilidades. Esto significa que practicar las habilidades es mucho más importante que cualquier otra cosa. Y afortunadamente, una vez que aprendes las habilidades, los conservará por el resto de su vida.
Si está practicando las habilidades DBT y desea una tarjeta de diario, esta aplicación es excelente para usted, ya que tiene lo siguiente:
• Un calendario para agregar una tarjeta diaria diaria con 28 habilidades DBT.
• Descripciones de cada habilidad Si lo olvida
• Ejemplos de cada habilidad
• Información estadística basada en 1 día, 7 días, 28 días, o todos los registros. De esa manera, si está en una clase DBT semanal, puede ver fácilmente las habilidades en las que se ha enfocado y que ha estado perdiendo.
• Un recordatorio de notificación que puede configurar para recordarle diariamente en un momento específico para Haz tu tarjeta DBT habilidades Diario.
• Hermosas fotos y ilustraciones junto con un telón de fondo que cambia según en qué temporada estamos en (verano, otoño, invierno, primavera).
• Agregue su propia música a las habilidades DBT Tarjeta del diario para hacer que la experiencia sea más placentera.
• Usuarios de la versión completa: ahora puede enviar archivos PDF con sus estadísticas de tarjetas de diario notas por correo electrónico o imprimir en su impresora AirPrint directamente desde la aplicación. ¡Envíe un correo electrónico a su terapeuta / consejero con solo unos pocos grifos en un formato fácil de leer e imprimir!
• Como parte de nuestra serie de aplicaciones DBT, su progreso también se guardará entre las aplicaciones, por lo que tendrá acceso a todos Sus datos no importa en qué aplicación DBT esté.
• Desbloquee más de 1 Tipo de Tarjeta Diario Para que pueda continuar haciendo su tarjeta diaria en un formato que se adapte a su estilo de vida. • ¿Quiere rastrear información adicional? Aunque las clases DBT no lo requieren, puede agregar datos de seguimiento personalizados para cada entrada diaria de la tarjeta del diario. Por supuesto, dado que esto es opcional, simplemente necesita alternarlo para comenzar a rastrear de inmediato.
a) Pista ansiedad y depresión con una prueba K10 modificada.
b) Track los comportamientos de destino y su respuesta a ellos.
¡Esta es la tarjeta DBT de DBT de DBT en la tienda de aplicaciones! ¡Descargalo hoy!