Insomnia Coach Legacy
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Salud y bienestar | 50.8MB
La descripción de
El insomnio se basa en la terapia conductual cognitiva para el insomnio (CBT-I) y proporciona:
- Un plan de entrenamiento guiado, semanal para ayudarlo a rastrear y mejorar su sueño
- Un entrenador de sueño con comentarios personales sobre suSleep and Fun Sleep Consejos
- Un diario de sueño interactivo para ayudarlo a realizar un seguimiento de los cambios diarios en su sueño
- 17 herramientas para ayudarlo a dormir de nuevo en la pista
El entrenador de insomnio no está destinadoPara reemplazar la atención clínica cara a cara.
Esta aplicación está siendo revisada por seguridad y viabilidad y está diseñada específicamente para aquellos que ya están inscritos en un estudio autorizado de experiencia de usuario.La aplicación requiere un código de invitación para desbloquear completamente.
Póngase en contacto con los desarrolladores si está interesado en aprender más sobre el entrenador de insomnio: mobilementalhealth@va.gov
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Novedades Insomnia Coach Legacy
Updating to the explorer version of the app.
This instrumented version of the app requires an invitation code from a qualified scientific investigator.
Información
Actualizada: 2019-10-04
Versión actual: 1.0.1
Requiere Android: Android 4.4 or later