Vipassana Meditation, Techniques

Die Beschreibung von Vipassana Meditation, Techniques

In dieser Anwendung haben wir mit Vipassana Meditation und Techniken diskutiert. Sie sollten darüber eindeutig verstehen.
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Vipassana oder Insight-Meditation, ist die Praxis, dass das Gefühl weiterhin aufmerksam ist, durch den man letztendlich die wahre Natur von sieht Existenz. Es wird angenommen, dass es die Form der Meditationspraxis ist, die vom Buddha selbst unterrichtet wird, und obwohl die spezifische Form der Praxis variieren kann, ist es die Grundlage aller Traditionen der buddhistischen Meditation.
Vipassana ist die vorherrschende buddhistische Meditation Üben Sie in Sri Lanka und Südostasien. Zu Beginn des zwanzigsten Jahrhunderts gab es eine wichtige Wiederbelebung dieser frühen Form der Meditationspraxis, die von der ehrwürdigen Mahasi Sayadaw von Burma führte. Nach dem Tod von Mahasi Sayadaw 1982 wurde Sayadaw U Pandita als sein Prinzip-Präzeptor ausgewählt. U Pandita war einer der weltweit führenden Lehrer der Vipassana-Meditation und war ein wichtiger Einfluss auf viele VIPASSANA-Lehrer im Westen, darunter Sharon Salzberg und Joseph Goldstein der Insight Meditation Society. Er war der Gründer und Abbot des Panditarama-Meditationszentrums in Yangon, Myanmar.
Vipassana, was bedeutet, Dinge zu sehen, wie sie wirklich sind, ist eines der ältesten Meditationsinseln Indiens. Es wurde von Gotama Buddha vor mehr als 2500 Jahren wiederentdeckt und wurde von ihm als universelles Mittel für universelle Kranke unterrichtet, d. H. Eine Kunst des Lebens. Diese nicht-sektiererische Technik zielt darauf ab, die totale Ausrottung psychischer Verunreinigungen und das resultierende höchste Glück der vollen Befreiung zu erreichen.
Vipassana ist eine Art der Selbsttransformation durch Selbstbeobachtung. Es konzentriert sich auf die tiefe Zusammenschaltung zwischen Geist und Körper, die direkt von disziplinierten Aufmerksamkeit auf die körperlichen Empfindungen erfahren werden kann, die das Leben des Körpers bilden, und dass das Leben des Geistes kontinuierlich miteinander verbunden ist. Es ist diese beobachtungsbasierte, selbst-explorative Reise in die gemeinsame Wurzel des Geistes und des Körpers, die die psychische Verunreinigung auflöst, was zu einem ausgewogenen Geist voller Liebe und Mitgefühl führt.
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