এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে ওজন কমানোর এবং একটি শক্তিশালী কোর পেতে সাহায্য করার জন্য এই অ্যাপ্লিকেশনটি বিভিন্ন প্লেটের বৈচিত্র্য সরবরাহ করে। স্ট্যাটিক এবং গতিশীল planks মিশ্রণ সত্যিই আপনি ফ্যাট দ্রুত বার্ন সাহায্য করে। ক্যালোরি বার্ন করার জন্য মাত্র 7 মিনিট সময় নিন এবং আরও ভাল আকারে পান!
Planks সবচেয়ে কার্যকরী চর্বি বার্ন ওয়ার্কআউট হতে প্রমাণিত হয়েছে। Planks আপনার কোর পেশী 100% ব্যস্ত এবং সারা দিন বিপাক বৃদ্ধি। এই অ্যাপ্লিকেশন planks একাধিক বৈচিত্র উপলব্ধ করা হয়। স্ট্যাটিক এবং ডায়নামিক প্লেট মেশানো, আপনি ওজন হ্রাস করতে এবং ভাল শরীরের আকৃতি পেতে সাহায্য করতে পারেন।
30 দিনের চ্যালেঞ্জটি খুব কঠিন বলে মনে হতে পারে তবে ফলাফলগুলি মূল্যবান! আমাদের আবেদনটি আপনাকে কীভাবে ফ্যাক্টের ব্যায়াম করতে হবে তা শেখাবে, ওয়ার্কআউটের জন্য প্রতিদিন কত সময় ব্যয় করতে হবে এবং কীভাবে সেরা ফলাফলগুলি অর্জন করবেন। ABS Workout Plank দিয়ে মানুষ প্রশিক্ষণের সময় পেশীগুলিতে উচ্চ চাপের কারণে ওজন হারাচ্ছে। এটা শরীরের চর্বি হারানোর উপকারী প্রভাব দেয়। এবং আমরা মহিলাদের জন্য শুধু চ্যালেঞ্জ না, কিন্তু পুরুষদের জন্য কার্যকর ব্যায়াম বড় সংগ্রহ আছে।
9Apps 4.9
