Yoga Fitness App-Daily Yoga Plan Workout At Home

বিবরণ Yoga Fitness App-Daily Yoga Plan Workout At Home

এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে যোগব্যায়াম শিখতে সহায়তা করে এবং আপনাকে আপনার মানসিক এবং শারীরিক সমস্যাগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করে। যোগব্যায়াম ভারতে উদ্ভাবিত একটি প্রাচীনতম শৃঙ্খলা। যোগব্যায়াম শ্বাস, ব্যায়াম এবং ধ্যান ব্যবহার করে। এটা স্বাস্থ্য এবং সুখ উন্নত করতে সাহায্য করে।
এই অ্যাপ্লিকেশনটি প্রতিটি একক শরীরের অংশ পৃথকভাবে স্বন করতে সহায়তা করে। প্রতিটি ব্যায়াম অত্যন্ত উপকারী হিসাবে দেখানো।
ব্যায়ামগুলি নির্দিষ্ট শরীরের ডোমেইনের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করার জন্য বিভিন্ন বিভাগে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়।
একটি বিশেষ যোগব্যায়াম পজ লাইব্রেরি দেওয়া হয়েছে সবচেয়ে কার্যকর যোগব্যায়াম ব্যায়াম কিছু অনুশীলন।
ল্যান্ট চর্বি হ্রাস করার জন্য আপনার শরীর এবং মনের জন্য বাড়িতে দৈনিক ওয়ার্কআউটের জন্য পরিকল্পনাটি আপনাকে আপনার স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস উন্নত করতে সহায়তা করে।
• একটি সুষম বিপাক বজায় রাখার জন্য যোগব্যায়াম ব্যায়াম।
• বৃদ্ধি নমনীয়তার জন্য যোগব্যায়াম ব্যায়াম।
• আঘাত থেকে সুরক্ষার জন্য যোগ।
• কার্ডিও এবং সার্কুলেটরি স্বাস্থ্যের জন্য যোগব্যায়াম। > • উন্নত শ্বাস প্রশ্বাস, শক্তি এবং জীবনীতার জন্য যোগ।
• ওজন কমানোর জন্য যোগব্যায়াম।