Oz Ensemble -Réduisez l’alcool

বিবরণ Oz Ensemble -Réduisez l’alcool

অ্যালকোহল পান করা বা বন্ধ করা বন্ধ করা নিজেকে রক্ষা করছে, তবে অন্যকে রক্ষা করছে! বিআর> অ্যালকোহলের সেবন এমনকি কম, আপনার স্বাস্থ্য এবং আপনার সুস্থতার উপর গুরুতর পরিণতি হতে পারে, এমনকি যদি আপনি অ্যালকোহলের উপর নির্ভরশীল (ই) না হন। অ্যালকোহলে, যা এটিকে তামাকের পরে এড়ানো যায় এমন মৃত্যুর দ্বিতীয় কারণ হিসাবে পরিণত করে
____
ওজেড এনসেম্বল অ্যাপ্লিকেশন সহ, আপনার অ্যালকোহল সেবনকে স্বাধীনভাবে সংযত করতে শিখুন।ওজ এনসেম্বল আপনাকে যদি আপনার লক্ষ্য হয় তবে আপনার অ্যালকোহল সেবন থেকে দুধ ছাড়িয়ে যেতে সহায়তা করতে পারে
︎ ︎ ︎ আপনার ব্যবহারের অভ্যাসকে স্ব-মূল্যায়ন করুন
অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে আপনার পরিস্থিতি এবং আপনার ঝুঁকির স্তরটি মূল্যায়ন করতে দেয় ধন্যবাদ ধন্যবাদ নির্ভরযোগ্য ব্যক্তিগতকৃত পরীক্ষা এবং মূল্যায়নগুলি নিখরচায় উপলব্ধ করা হয়েছে
অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে লক্ষ্য নির্ধারণ করতে এবং আপনার অ্যালকোহল সেবন হ্রাসকে গ্রাহক এজেন্ডার জন্য ধন্যবাদ অনুসরণ করতে দেয়।সময়ের সাথে সাথে, ইউরোতে আপনার সঞ্চয়গুলি এবং ক্যালোরিগুলি এড়ানোও আবিষ্কার করুন
▶ ︎ ︎ উদ্দীপক ক্রিয়াকলাপগুলি সম্পাদন করুন
আপনার অভ্যাসগুলি পরিবর্তন করার জন্য আপনার অনুপ্রেরণা বাড়ানোর জন্য এবং আপনাকে মদ্যপান বা বন্ধ করতে সহায়তা করতে আপনার অনুপ্রেরণা বাড়ানোর জন্য স্বাধীনভাবে করার জন্য অনুশীলন সরবরাহ করে আপনার খরচ হ্রাস করা।এই নিবন্ধগুলি ওজেড টিম পেশাদাররা একসাথে তৈরি করা হয়েছে কীভাবে আপনাকে কীভাবে কঠিন পরিস্থিতি পরিচালনা করতে হয় তা শেখানোর জন্য এবং আপনার ব্যবহারকে হ্রাস করতে বা অ্যালকোহল থামাতে আপনার লক্ষ্যগুলি রাখতে সহায়তা করতে পারে
▶ profolly কোনও পেশাদারের সাথে বিনামূল্যে বিনিময়
আপনার যদি আরও সহায়তার প্রয়োজন হয় তবে ভিসিওতে বিনামূল্যে এবং বেনামে আমাদের স্বাস্থ্য পেশাদারদের সাথে পরামর্শ করতে দ্বিধা করবেন না।আপনি একসাথে একটি ওজ টিম আসক্তি পেশাদারদের সাথে একটি দূরবর্তী অ্যাপয়েন্টমেন্ট করতে পারেন: ডাক্তার, মনোবিজ্ঞানী বা সমাজকর্মী। বা এমনকি বলুন ধীরে ধীরে অ্যালকোহলে থামুন এবং এইভাবে আরও সুষম জীবন খুঁজে পান
হ্রাস বা#39; অ্যালকোহল স্টপ শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য যেমন শক্তি বাড়ানো, ঘুমের গুণমান, হজমের উন্নতি করার জন্য অনেক সুবিধা আনতে পারে , ত্বকের গুণমান, সম্পর্ক এবং ব্যক্তিগত জীবন।এটি ব্যবহারকারী এবং যত্ন পেশাদারদের সাথে সহ-নির্মিত হয়েছিল।এই প্রকল্পটি সামাজিক মন্ত্রনালয়গুলির সাথে সংযুক্ত ডিজিটাল কারখানায় সংক্রামিত হয়েছে
এই অ্যাপ্লিকেশনটি একটি বিটা সংস্করণ, আপনার ব্যবহারকারীর প্রতিক্রিয়া এবং আপনার পরামর্শগুলির জন্য অগ্রগতিতে ধন্যবাদ
আপনি এই উন্নতি প্রক্রিয়াতে জড়িত হতে চান ?
আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন: ozensemble@fabrique.social.gouv.fr