Insomnia Coach Legacy

বিবরণ Insomnia Coach Legacy

অনিদ্রাটি অনিদ্রা (CBT-I) এর জন্য জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপির উপর ভিত্তি করে তৈরি এবং সরবরাহ করে:
- একটি নির্দেশিত, সাপ্তাহিক প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা আপনাকে আপনার ঘুমের জন্য ট্র্যাক এবং উন্নত করতে সহায়তা করার জন্য সাপ্তাহিক প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা
- আপনার সম্পর্কে ব্যক্তিগত প্রতিক্রিয়া সহ একটি ঘুম কোচঘুম এবং মজার ঘুম টিপস
- আপনার ঘুমের দৈনিক পরিবর্তনের ট্র্যাক রাখতে সহায়তা করার জন্য একটি ইন্টারেক্টিভ স্লিপ ডায়েরি
অনিদ্রা কোচকে আপনার ঘুমের দিকে ফিরে যেতে সাহায্য করার জন্য
অনিদ্রা কোচের উদ্দেশ্যে নয়মুখোমুখি ক্লিনিকাল কেয়ার প্রতিস্থাপন।
এই অ্যাপ্লিকেশনটি নিরাপত্তা এবং সম্ভাব্যতাটির জন্য পর্যালোচনা করা হচ্ছে এবং বিশেষভাবে অনুমোদিত ব্যবহারকারীর অভিজ্ঞতার গবেষণায় নথিভুক্ত হওয়ার জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা হয়েছে।অ্যাপ্লিকেশনটি সম্পূর্ণরূপে আনলক করার জন্য একটি আমন্ত্রণ কোডের প্রয়োজন।
যদি আপনি অনিদ্রা কোচ সম্পর্কে আরো জানতে আগ্রহী হন তবে ডেভেলপারদের সাথে যোগাযোগ করুন: mobilementalhealth@va.gov