ক্রস (যোগব্যায়াম) আপনার সামগ্রিক সুস্থতা বৃদ্ধির জন্য অন্যান্য পদ্ধতির সাথে প্রবাহ, শরীরের এবং মনের মধ্যে আপনার খুব ভাল অনুভব করুন এবং আপনার সময়কে সর্বোচ্চ করুন। হেইদি ক্রিশফফার ফিটনেস ম্যাগাজিন, এনওয়াইসি ক্লাস, বিশ্বজুড়ে কর্মশালা এবং তার ব্যক্তিগত সেলিব্রিটি ক্লায়েন্টদের সাথে এক দশকেরও বেশি সময় ধরে অন্যান্য শৃঙ্খলা নিয়ে যোগদান করেছেন। এখন, তিনি আপনার বাড়িতে তার পদ্ধতি আনয়ন করা হয়! ক্রসফ্লো অ্যাপ্লিকেশনটি প্রতিটি মেজাজ, শক্তি স্তর, এবং প্রয়োজনের জন্য যোগব্যায়াম-ভিত্তিক workouts এবং রুটিন আছে। জন্য উপযুক্ত রুটিন আছে: প্রতিটি স্তরের ফিটনেস, সব সময় সীমাবদ্ধতা, এবং জীবনের প্রতিটি পর্যায়ে।
বিভাগ:
বিভাগ:
• Crossflowv: "V" Vinyasa জন্য! Crossflowv রুটিন মধ্যে, আপনি প্রবাহ, শ্বাস, স্থান তৈরি করতে এবং আশ্চর্যজনক মনে করতে পারেন আশা করতে পারেন! অনুশীলন প্রতিটি স্তরের অনুশীলন, দিন, এবং শক্তি স্তর জন্য প্রবাহিত হয়। » এই রুটিনগুলি যখন আপনি হাসতে এবং ঘাম তখন আপনার সময়কে সর্বোচ্চ করার জন্য ডিজাইন করেছেন! আপনি মাত্র কয়েক সপ্তাহের মধ্যে পরিমাপযোগ্য ফলাফল দেখতে পাবেন।
• ক্রসফ্লোজ: "জেড" মৃদু প্রবাহের জন্য যা আপনাকে শিথিল করতে এবং আপনার জেজগুলি পেতে সহায়তা করে!
• ক্রসফ্লোভ্প: মমাসের জন্য! "পি" প্রারম্ভিক এবং জন্মোত্তর প্রবাহের জন্য।
• ক্রসফ্ল্রক্স: আপনার যোগব্যায়াম প্রেসক্রিপশন যা আপনাকে আইল করে দেয়! এই থেরাপিউটিক প্রবাহগুলি প্রতিটি অবস্থার জন্য অনুমোদিত ডাক্তার এবং শারীরিক থেরাপিস্ট।
• টিউটোরিয়াল / কর্মশালা
• শ্বাস ব্যায়াম
• • নির্দেশিত ধ্যান
• আরো অনেক বেশি !!
আপনি হেইডি সাথে সংযোগ করতে পারেন এবং প্রতিটি ভিডিওর অধীনে মন্তব্য বিভাগের মাধ্যমে আপনার কোনও এবং সমস্ত প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন।
সর্বনিম্ন দুটি নতুন ভিডিও প্রতি সপ্তাহে আপলোড করা হবে।
এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে আপনার খুব ভাল মনে করতে সহায়তা করার জন্য তৈরি করা হয়েছিল, এবং আমরা ঠিক করার জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ!
সমস্ত বৈশিষ্ট্য এবং সামগ্রী অ্যাক্সেস করতে আপনি অ্যাপের ভিতরে স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণের সাবস্ক্রিপশন সহ একটি মাসিক বা বার্ষিক ভিত্তিতে ক্রসফ্লো যোগের সাবস্ক্রাইব করতে পারেন। * মূল্যগুলি অঞ্চল দ্বারা পরিবর্তিত হতে পারে এবং অ্যাপ্লিকেশানে কেনাকাটা করার আগে নিশ্চিত হতে পারে। অ্যাপ্লিকেশন সাবস্ক্রিপশন স্বয়ংক্রিয়ভাবে তাদের চক্রের শেষে পুনর্নবীকরণ করবে।
* সমস্ত পেমেন্ট আপনার Google অ্যাকাউন্টের মাধ্যমে প্রদান করা হবে এবং প্রাথমিক পেমেন্টের পরে অ্যাকাউন্ট সেটিংসের অধীনে পরিচালিত হতে পারে। বর্তমান চক্রের শেষের অন্তত 24-ঘন্টা আগে নিষ্ক্রিয় না হওয়া পর্যন্ত সাবস্ক্রিপশন পেমেন্টগুলি স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ করা হবে। বর্তমান চক্রের শেষের দিকে অন্তত 24-ঘন্টা আগে আপনার অ্যাকাউন্ট পুনর্নবীকরণের জন্য চার্জ করা হবে। আপনার বিনামূল্যে ট্রায়াল কোন অব্যবহৃত অংশ পেমেন্ট উপর জব্দ করা হবে। বাতিলকরণ অটো-পুনর্নবীকরণ নিষ্ক্রিয় করে ব্যয় করা হয়।
পরিষেবার শর্তাবলী: https://digitalstudio.heidiologa.com/TOS
গোপনীয়তা নীতি: https: //digitalstudio.heidiyoga.com/privacy
* Bug fixes
* Performance improvements