Boxtastic: Bag / Shadow Boxing Home HIIT Workouts

Boxtastic - ভারী ব্যাগের জন্য ভারী ব্যাগের জন্য বক্সিং প্রশিক্ষণ ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশন
বটস্টিকটি মুষ্ট্যাঘাত ব্যাগে বক্সিং ওয়ার্কআউটগুলির জন্য সেরা বক্সিং অ্যাপ্লিকেশন বা যখন শ্যাডো বক্সিং। আপনার স্তরের অনুসন্ধানের জন্য একটি দুর্দান্ত হাইট প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম, আপনার প্রয়োজন।
আপনার ভার্চুয়াল প্রশিক্ষক আপনার জন্য কোনও পেশাদার বক্সিং জিমের মতো নিক্ষেপ করার জন্য মুষ্ট্যাঘাত সমন্বয়কে কল করবে। আপনার ফিটনেস উন্নত করুন, ওজন কমানো বা আপনার মুষ্ট্যাঘাত দক্ষতা অনুশীলন করুন যা আপনার চাহিদাগুলি মাপসই করার জন্য কাস্টমাইজড করতে পারে।
আমাদের বেছে নেওয়ার জন্য অনেক workouts আছে:
আলটিমেট বক্সার
: প্রতিটি সময় একটি র্যান্ডম বক্সিং বুট তৈরি করে। পঞ্চগুলি 1-7 সেকেন্ডের মধ্যে বলা হয়, ব্যায়াম কমান্ডটি একটি বক্সারের ক্লান্তিটির প্রতিলিপি করার জন্য 5-20 সেকেন্ডের মধ্যে বলা হয়।
বক্সিং 1
: র্যান্ডম মুষ্ট্যাঘাত সমন্বয়গুলি হৃদয় রেসিং সেট করতে বলা হয় মন ফোকাস রাখুন।
বক্সিং 2
: ঐতিহ্যবাহী, নির্দিষ্ট punches যে বক্সাররা তাদের মৌলিক দক্ষতাগুলি হোনের জন্য প্রতিদিন অনুশীলন করে।
"বাস্তব যুদ্ধ করুন "
: 16 বিভিন্ন bouts। বক্সার তার বাস্তব যুদ্ধে আপনি একই সময়ে একই সময়ে একই পঞ্চাশগুলি নিক্ষেপ করেন। যিহোশূয়, আলী, গটি, হাগলার এবং এমনকি ইতালীয় স্ট্যালিয়ন থেকে মারামারিগুলি বেছে নিন ... প্লাস আরো।
boxercise
: hiit boxercise workout।
উদাহরণ ভিডিও
কিভাবে বক্সাররা বোত্টিং ব্যবহার করে: https://youtu.be/rfrv77Rxqey
বক্সিং উদাহরণ: https://youtu.be/medznnbsaeg
boxercise workout: https: // youtu.be/uy3fazfgdk0
একটি প্রো মত ট্রেন, একটি চ্যাম্প মত মনে!