টেনশন বা দুশ্চিন্তা থেকে মুক্তি পাওয়ার আমল।। হতাশা থেকে মুক্তির উপায়। মিজানুর রহমান। আজহারী ২০২২

দুশ্চিন্তা, অস্থিরতা, টেনশন থামাতে পারি না। Generalized Anxiety Disorder (GAD)

অত্যাধিক মানসিক চাপ? | কমাতে যা করবেন আর করবেন না | How to Relieve Stress and Anxiety

মানসিক রোগ থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় 10Dec.21

টেনশন ঝেড়ে ফেলুন মাত্র ২০ মিনিটে। Relaxation Therapy

ডিপ্রেশন কি কেবল মন খারাপ? | Depression: Symptoms, Causes, Treatment | Somoy TV

টেনশন থেকে কি কি রোগ হতে পারে ? Dr Golam Morshed FCPS (Cardiology), MRCP (UK). Cardiologist.

যারা খুব বেশি কষ্টে ও মহা বিপদে আছেন তারা ১ বার এই দোয়াটি পড়ুন৷ ইনশাআল্লাহ্ সাথে সাথে ফলাফল