ichoiceRelax

هذا الوصف ل ichoiceRelax

يستخدم IChoicerelax قراءات مستمرة ودقيقة لمعدل ضربات القلب لإرشادك إلى حالة من الاسترخاء للمساعدة في تقليل التوتر ، وتهدئتك وتحسين الصحة والتركيز.ابحث عن التوازن الداخلي الخاص بك مع ichoicerelax.
يجب استخدام ichoicerelax مع مستشعر معدل ضربات القلب ichoice.يرسل مستشعر الإصبع قراءات مستمرة لمعدل ضربات القلب إلى التطبيق لمساعدة التدريب وإرشادك للتنفس بمعدل التنفس المثالي للاسترخاء.
فسيولوجيا الجميع مختلفة وسيكون لكل شخص معدل تنفس الاسترخاء المثالي بناءً على عقليته الحالية.ستساعد قراءات معدل ضربات القلب الحية (التي تم الحصول عليها بواسطة مستشعر معدل ضربات القلب) في تخصيص التمارين وإرشادك للتنفس بالمعدل المثالي لك لتحقيق أقصى قدر من الهدوء.يتزامن تطبيقنا مع فسيولوجياك التي تمنحك نتيجة شخصية.
تحسين النوم
تقليل القلق & amp ؛الإجهاد
خفض توتر العضلات الخاص بك
إلى جانب نمط حياة صحي ، وتقنيات التنفس الاسترخاء ، وانخفاض الإجهاد قد يساعد في تقليل خطر تطوير و/أو تقليل تأثير مرض السكري من النوع 2 ؛ارتفاع ضغط الدم.
يعمل المستشعر والتطبيق معًا كمدرب شخصي.على الشاشة ، تساعد Pacers على ضبط معدل التنفس الخاص بك للمساعدة في تهدئة قلبك وعقلك مع زيادة مرونة الإجهاد.
يحتوي ichoicerelax على العديد من الميزات لمساعدتك على التركيز على تنفسك.
المدرب-تمارين للمساعدة في توجيه التنفس مع Pacers على الشاشة التي يقودها قراءات معدل ضربات القلب الحية
استرخاء-العديد من مقاطع الفيديو المهدئة مع أصوات مريحة.اتبع Pacer على الشاشة مدفوعة بقراءات معدل ضربات القلب الحية أو تغمض عينيك واترك الأصوات لإرشادك
النوم - اختر بين مقاطع الفيديو المهدئة مع أصوات مريحة لمساعدتك على النوم.اتبع Pacers على الشاشة التي يقودها قراءات معدل ضربات القلب الحية أو تغمض عينيك واترك الأصوات لإرشادك
اللعب - ألعاب مثيرة تعلمك أن تظل هادئًا في المواقف المجهدة.تتحدىك هذه التمارين الاختيارية في الحفاظ على أفضل معدل للتنفس الخاص بك في التنفس أثناء السيناريوهات المجهدة.
شاشة - عرض القراءات السابقة وتحسينات المسار.التنقل بسهولة من خلال المخططات والرسوم البيانية لعرض ومقارنة الإجهاد مقابل مستويات الهادئ.نتائج التصفية حسب اليوم والأسبوع والشهر والسنة.
تحقيق الذهن بنجاح مع ichoicerelax من خلال التدريب على التنفس في وتيرتك المثالية أثناء التفاعل مع التدريب والتمارين التي تعتمد على معدل ضربات القلب.
لصالحتطبيقات الصحة والصحة العامة بما في ذلك الرياضة واللياقة البدنية وإدارة الاسترخاء.غير المقصود أن يتم استخدامه في الوقاية أو التشخيص أو علاج أي مرض.
تم استخدام تقنيات التنفس هذه من قبل الرياضيين المحترفين والأوليمبيين لزيادة التركيز وتحسين الأداء.يمكنهم أيضًا مساعدة الممثلين والمطربين على الاسترخاء والتعامل مع الخوف من المسرح وكذلك المساعدة في تحسين الدرجات أثناء إجراء الاختبار.