نقدم لك تطبيق تمارين شد البطن لشد عضلات البطن الذي يحتوي على مجموعة مميزة جدا من التمارين التي من
توفر لك بطن مشدود يمكنك ممارسة هذه التمارين الرياضية
كل صباح و مساء في منزلك لكي تحصل على عضلات بطن مشدودة ومتناسقة مع الوقت
ان قمت بالتباع الحركات ستتمكن من
تخسيس الكرش وتنحيف البطن وحرق الدهون منها لتظهر بمظهر جذاب و قوام رائع
إنقاص الوزن و التخلص من الدهون عليك اتباع التمارين الرياضية المذكورة و اتباع حمية مع كثير من العزيمة و الارادة
تمارين شد البطن بالصور للنساء
تمارين الكرش