STRETCHIT: Stretching Mobility

هذا الوصف ل STRETCHIT: Stretching Mobility

Stretchit هي طريقة مباشرة لتحسين المرونة من خلال فئات الفيديو الموجهة نحو الأهداف. تعليمات المرونة ذات المستوى العالمي، مقاطع الفيديو الجميلة مع العظة الصوتي الوصفي، وتحديات المرونة، توصيات التدريب الشخصية، وتتبع التقدم، وأكثر من ذلك،
الطبقات تمتد
التمدد والمرونة فصول الفيديو مع الآلاف من التمارين يتدفق، وسهل اتباع التعليمات. دمج فصول التسدد بين اليوغا، الجمباز، التدريب على وزن الجسم، بيلاتيس، وتقنيات تمديد الرقص لتسريع تقدمك المرونة الخاصة بك.
النهج المنحى بالتقدم
بغض النظر عن عمرك، مستوى المهارة، أو خلفية اللياقة، تقدم المرافق الخاصة بك هو ما هو تمطال كل شيء. توصيات التدريب الشخصية، وتحديات المرونة، والفصول الموجهة نحو الأهداف، وتتبع التقدم، وأكثر من ذلك،
توصيات التدريب الشخصية
سوف يوصي فئة أو برنامج شخصي بناء على أهدافك وتاريخ التدريب. سنطرح ملاحظاتك بعد كل فئة وإرشادك إلى الواحدة التالية لمساعدتك بأمان في دفع عتبات المرونة الخاصة بك بأمان.
تحديات المرونة
تحديات يدل على برامج تدريبية لتسريع تقدمك. ستستغرق الصور "قبل وبعد" على طول الطريق، لذلك ستتمكن من رؤية إنجازاتك.
جميع مستويات المهارة
مستخدمينا تتراوح من أولئك الذين لم يمتدوا من قبل المصفقين، الراقصين، الجمباز، متصفحي، كمال أجسام، ركاب خدعة، راكبي الدراجات، الأواني، المدربين الشخصي، الأمهات، الرياضيين، حشي مكتب، ويوجيس. جميع موافق: إذا كنت ترغب في الحصول على أعمال أكثر مرونة، تمتد Stretchit.
40 ساعة من المحتوى
كل جلسة تمتد تركز على هدف - سواء كان ذلك للحصول على الانشقاقات الأمامية، وتحقيق الانشقاقات الوسطى، زيادة مرونة ظهرك، أو بناء قوة الجسم الكاملة والمرونة. الدروس 15 و 30 و 45 دقيقة.
مدرب Stampit
Allison Wardwell هو مدرب مرونة والرقص والتعليم اللياقة البدنية والابتكار. راقز الباليه المدربين كلاسيكيا، تلقى أليسون لها B.F.A. في الرقص من جامعة تكساس وماجستها في تعليم الرقص من جامعة نيويورك.
مدرب ذوي خبرة مع أكثر من 20 عاما من دراسة الحركة، يجمع أليسون بين معرفة عميقة للجسم بخبرة واسعة ومشغف جلب طلابها أفضل طرق تدريب متاحة. فصول مرونةها هي انصهار من مختلف التخصصات والتقنية - من اليوغا للرقص على الملاءمة إلى اللياقة البدنية.
التسعير وشروط الاشتراك
Stampit هو مجاني للتحميل. يبدأ الاشتراك في نسخة تجريبية مجانية لمدة 7 أيام. نحن نقدم خيارات الاشتراك التلقائي التلقائي التالي:
الولايات المتحدة 19،99 $ شهريا
الولايات المتحدة 159،99 دولارا أمريكيا
(الأسعار لعملاء غير الولايات المتحدة سوف تختلف)
سيتم فرض تكلفة الاشتراك على حساب Google Play الخاص بك عند تأكيد الشراء أو بعد فترة تجريبية مجانية لمدة 7 أيام، عند الاقتضاء. الاشتراك يجدد تلقائيا. يمكنك إلغاء اشتراكك في أي وقت من خلال الانتقال إلى قسم الاشتراكات في حساب Google Play الخاص بك بعد الشراء.
شروط الخدمة وسياسة الخصوصية: www.stretchitapp.com/terms-of-service
اتصل بنا
البريد الإلكتروني: support@stretchitapp.com
نصائح التدريب، الإلهام اليومي، و سؤال وجواب مباشر:
Instagram - @ stretchitapptretchit_family
Facebook - Stampit
hashtag #stretchitapp. سنكون سعداء برؤية تقدمك وتتيح لك.