من المهم معرفة كيفية التعامل مع هجمات الذعر عند حدوثها.قبل حدوث هجمات الذعر، من الجيد أن نعرف ما الذي يسببها حيث توجد العديد من المشغلات المحتملة.
هناك العديد من الأسباب الممكنة التي تعرض لها هجمات القلق بما في ذلك الإجهاد والظروف الطبية لتسمية عدد قليل.لأن هجمات الذعر واسعة النطاق، فقد تم إنشاء العديد من العلاجات المختلفة للمساعدة.يعتمد العلاج الذي تتلقاه عدة عوامل مختلفة تتعلق بك شخصيا.
مشغلات هجوم القلق ونوع الهجوم الذي ستحدد العلاج اللازم.عامل آخر هو عدد المرات التي تعاني منها هذات الذعر هذه.في بعض الأحيان السيطرة على الهجوم بسيطة مثل الاعتراف بخوفك.
يحتوي هذا التطبيق على معلومات ذات صلة عن التشخيص والأعراض والتخفيف من الهجمات الذعر والقلق.