Fly Without Fear Now

هذا الوصف ل Fly Without Fear Now

غالبا ما يكون الخوف من الطيران أشخاصا يعانون منهم، يتعاملون كثيرا في الفترة التي يصلون إليها وأثناء الرحلة. في كثير من الأحيان يحدث ذلك فقط، بمجرد أن تكون آمنا على الأرض مرة أخرى، فإن الخوف ينزلق في الخلفية، ولا تهتم بأي شيء حيال ذلك. حتى في المرة القادمة .... حيث يبدأ كل شيء من جديد.
تم تصميم هذا التطبيق لأي شخص عصبي أو يخاف من الطيران.
يهدف التطبيق كدعم ومساعدات لك في رحلة حالية ، كجزء من العمل مع تخويف الطيران، ولكن أيضا كمساعدات لك في العثور على نفسك فيما يتعلق بخوف رحلتك.
الطريقة التي يخف الخوف من الطيران عن طريق إعطاء الجسم كرر تجارب جيدة جديدة. عند القيام بذلك، يمكن للجسم والجهاز العصبي أن يخلق تجارب جديدة لأنها ليست خطيرة للغاية في الطيران، ونأمل أن تبدأ في الرد أقل بعنف لهذا.
نادرا ما تكون مفيدة لفضح الناس على قلقهم دون فهم ومعرفة كيفية الحصول على شيء من خلال البحث عنها في العينين.
غالبا ما أسمع النصيحة الجيدة "عليك فقط أن تطير عدة مرات، ثم يزولها"، لكن هذه ليست تجربتي الآن. أجد أنه يمنح الكثير من التجارب السيئة، وربما يساعد حتى تضخيم رعب الطائرات.
كل شيء عن التفاهم، والقدرة على التنظيم
هو عن كونه فضولي عن نفسه وبالتالي التعرف على نفسه بشكل أفضل.
من خلال الفهم، سوف تخلق الفرصة لإعطاء نفسك، إن لم يكن فكرة جيدة، ثم تجربة أفضل في الطيران. نأمل أن يكون أفضل بكثير، وأخيرا تجارب جيدة في الطابق العلوي. وبهذه الطريقة يتم عكس النمط.
لقد قمت بإنشاء التطبيق مع منظور واسع. لسوء الحظ، نظرا لأننا نحن البشر لا يتفاعلون عن نفسه، لم أتمكن من إنشاء برنامج يناسب الجميع. لذلك، حاولت تغطية القليل من ذلك كلها، ولكن من المحتمل أن تكون هناك معرفة قد تكون لديك بالفعل أو أنك لن تكون ذات صلة بك على الإطلاق.
سيكون هناك أيضا تقنيات وتمارين لها تأثير على أنت أو معنى لك. ومع ذلك، قبل قطعها تماما والتفكير بأنه ربما كنت أنت لا يعمل من أجله، فما عليك سوى إصدار فكر صغير فيما إذا كان هناك سبب لعدم وجود التمارين من أجلك. لأنه قد يكون هناك في بعض الأحيان دافع هروب مخفي في أنهم لا يعملون. عندما لا نصل تماما بما نشعر به أو قد ترغب في الانتقال بسرعة في البرنامج
استخدم التطبيق على رحلاتك التالية حتى تبدأ في الشعور بالتحسن. عندما تبدأ في القيام بذلك، فقد كسرت نمطك القلق. تذكر أن الجسم يعمل 7 مرات أبطأ من الرأس، لذلك حتى لو كنت تفهم كل شيء مع الرأس، يجب أن يكون لديك صبر مع الجسم. يجب أن تأتي جنبا إلى جنب، لكنها أبطأ قليلا.
يمنحك التطبيق سواء هنا والآن المساعدة في رحلتك الرحلة الحالية، وكذلك الكثير من المعرفة الرحلة. نأمل في المستقبل، في المستقبل، قد يساعد ذلك في تقليل أو ربما تساعدك تماما باستخدام الطائرة الجوية الخاصة بك تماما.
سأقوم بتوجيه ودعمك طوال الطريق، وتكون معك في أذنيك عند الحاجة إليها.
> يمكنك اختيار متابعة البرنامج بأكمله - أو مجرد اختيار المراحل التي تحتاجها. أوصي باتباع البرنامج بأكمله لأول مرة، حيث أن الملفات مترابطة إلى حد ما، وهذا سيمنحك أفضل فهم عام للخروج من خوفك من الطيران.
أنا أوصي أيضا باستخدام التطبيق عدة مرات، وأسمع أيضا بعض الملفات الصوتية في المنزل عندما لا تكون في موقف مرهق، كما أحيانا لا تحصل على جميع التفاصيل مع المرة الأولى، وربما أقل إذا كنت تجلس في طائرة وخائفة .
يحتوي التطبيق على:
كيف يمكنني الاستعداد لرحلة؟
بمجرد وصولني إلى المطار
قبل البدء / الإقلاع (يمكن الاستماع إليها في الطريق للبدء)
خلال الرحلة، ربما. إذا حدث الاضطراب (يمكن سماعها أيضا من المنزل)
التحضير للهبوط
زر الذعر - إذا كان القلق يأخذ.
التأمل الموجه يركز على التنفس - للاستخدام في أي وقت.