النوم مهم جدا للرجل. كان أثناء النوم الذي يستعيده الجسم البشري نفسه - يقع الدماغ، يتم استعادة المناعة وما إلى ذلك. تتحدث الدراسات الحديثة للعلماء عن تجديد الجسم، لذلك يبطئ الميلاتونين (هرمون النوم) بعمليات الشيخوخة.
في تطبيقنا:
أصوات الطبيعة (المطر، دفق، البحر، الطيور تغني وما إلى ذلك)
موسيقى كلاسيكية (موسيقى كلاسيكية هادئة)
نصائح للسرعة سريعة النوم
أساليب الضغط الذاتي بحيث يكون هناك نوم قوي
التطبيق مجاني تماما، دون الإعلان! إذا كنت ترغب في ذلك، فقد أصبحت أفضل للنوم، اترك ملاحظاتك. شكر!
9Apps 4.9
