мой рацион

"حميتي" - وهذا هو السبيل السلطة لفترة طويلة إن لم يكن للحياة.
 كثير من الناس لا يمكن أن زيادة الوزن أو فقدان الوزن فقط لمساعدة غير صحيحة pitayutsya.Programma لجعل نظام غذائي ليوم واستنادا إلى البيانات الخاصة بك.
هذا النظام هو جبات تقسيم (6 وجبات يوميا - كل ثلاث ساعات) ..
وهذا النظام السلطة يساعد على حد سواء للحفاظ على الشكل وانقاص وزنه.
 إذا كنت تستخدم برنامج لفقدان الوزن، ويجب أن لا تعتمد على سريع جدا للتخلص من الكيلوغرامات لا لزوم لها. تم ترشيحها بواسطة أخصائيي التغذية عتبة فقدان الوزن شهرية من دون عواقب سلبية يساوي 2-4 كيلوغرام في الشهر. لا تنسى أن مرة واحدة في الشهر لتصحيح الوزن، حتى لا تبطئ فقدان الوزن.
لترتيب الدعم النفسي لمدة يوم واحد في الأسبوع الغش وجبة - اليوم الذي تجد نفسك في أي حد.
إذا كنت ترغب في دعم المطورين لدينا محفظة QIWI 9056797079