نظام حمية خال من الغلوتين

"إذا كان لديك مرض الاضطرابات الهضمية، يتفاعل الجهاز المناعي لالغلوتين ويؤدي إلى تلف بطانة أمعائك، وهذا يسبب أعراض مرض الاضطرابات الهضمية، بما في ذلك الانتفاخ والاسهال والغثيان والتعب والصداع، وهذا لا يحدث إلا إذا أكل الغلوتين. عن طريق تجنب جميع الغلوتين (يحتاج بعض الناس أيضا لتجنب الشوفان)، ويمكن أمعائك شفاء والأعراض الخاصة بك ينبغي أن تحسن. حمية خالية من الغلوتين هو العلاج الوحيد لمرض الاضطرابات الهضمية، بل على النظام الغذائي خالية من الغلوتين يمكنك أن تأكل أي الأطعمة الخاليةgluten بشكل طبيعي @ مثل:... لحوم الفواكه الأسماك والأرز الخضروات البطاطا والعدس يمكنك أيضا تناول الأطعمة المصنعة التي لا تحتوي على الغلوتين، مثل الوجبات الجاهزة والحساء لدينا طعام وشراب يسرد دليل الآلاف من هؤلاء بعض المكونات هي مربكة لأنها يمكن أن تكون مصنوعة من القمح ولكن الغلوتين العنصر النهائي الملاحة، وعلى سبيل المثال شراب الجلوكوز. اقرأ المزيد عن المعلومات عن التسميات والمكونات مثل هذا ".