Diet Plan for Weight Loss

يحتوي على خطة النظام الغذائي لتخفيف الوزن التطبيقات برنامج الوزن فعالة لتخفيف وخطط النظام الغذائي وممارسة وتجريب الروتينات للاليومية الصحة واللياقة البدنية وغيرها من المعلومات الأساسية لتوجيه المستخدمين واعية الصحية.
النظام الغذائي التطبيق هو مهم جدا للحفاظ على نفسك بشكل سليم ومناسب. بدافع البقاء من خلال تتبع وزنك يوميا وتحليل تقدمك في مختلف الرسوم البيانية والإحصاءات.
هل تريد حقا لانقاص وزنه؟ أنها تخسر في غضون أيام.
هل تريد حقا شحوم البطن؟ أنها تخسر في أي وقت من الأوقات.
هذا الوزن فعالة يمكن فقدان التطبيقات تساعدك على فقدان الوزن حقا في الأيام، فهو حر التطبيقات فقدان الوزن للنساء والرجال. مع شركائنا في كفاءة التطبيق انقاص وزنه، وسوف تفقد الوزن بسرعة. هذا الوزن التطبيق فقدان هو بالتأكيد الخيار الأفضل لذلك متاح الآن على المتجر. تتوفر لمساعدتك على الحصول على ستة حزمة القيمة المطلقة التدريبات وتقاسم المنافع المتعددة. اتبع بك الشخصية مدرب وخبير التدريبات، ستة حزمة القيمة المطلقة ضمن حدود الإجهاد.
التمارين والتدريبات تشمل ما يلي:
تمارين القلب
تمارين القوة
رفع تمارين
الجرش
الطعنات
يتقرفص
تمارين ذات الرأسين
تمارين ثلاثية الرؤوس
تمارين بعقب
تمارين الساق
تمارين الظهر
المحافظة على نمط حياة صحي من خلال استخدام هذا لتخفيف الوزن فعال برنامج التطبيقات.
حمية الأطعمة:
الغذاء الرؤى - تعلم كيفية جعل صحة الخيارات حول الأطعمة التي تتناولها.
فئة المواد الغذائية تحتوي على كافة المواد الغذائية التي هي ذات الصلة، والكمال كما فصيلة دمك. ويشمل المواد الغذائية والفول والمشروبات، والنظام الغذائي البروتين والخضروات مع تجنب ومحايدة ومؤشر مفيد.
ممارسة وتجريب البرامج:
نصائح كاملة على اللياقة البدنية. وهو يوجه المستخدم التي تمارس على اعتماد وللقوة العقلية والجسدية. نصائح ممارسة يومية لجسم مثالي في حالة BMI الخاص بك هو غير طبيعي.
النظام الغذائي وصفات:
أنه يحتوي على قائمة من الوصفات التي تناسب حالتك الصحية واللياقة البدنية مع المكونات وكيفية إعداد القسم. استمتع صفات صحية ولذيذة وتذوق الأكل لفصيلة دمك.
السعرات الحرارية عداد:
هذا التطبيق تلقائيا بحساب السعرات الحرارية في طعامك والوجبات وصفات لذيذة.
تتبع العناصر الغذائية الخاصة بك:
السعرات الحرارية، والدهون، والبروتين، والكربوهيدرات والسكر والألياف، والكولسترول، والفيتامينات، وأكثر من ذلك.
برنامج التحديات اليومية التي سوف تساعدك على تحسين اللياقة البدنية والتغذية، وفقدان الدهون في الجسم وزيادة حرق السعرات الحرارية، وشرب المزيد من المياه. الحصول على نقاط نمط حياة صحي لفعل الشيء الصحيح، وتحسين التغذية.
ما هو حساب مؤشر كتلة الجسم؟
BMI حاسبة يسمح لك لمراقبة مؤشر كتلة الجسم (الجسم ومؤشر كتلة) ونسبة الدهون في الجسم. النظام الغذائي التطبيقات بحساب الوزن المثالي يجب عليك الحصول على وتستخدم الصيغة D. R. ميلر. وتقدر نسبة الدهون في الجسم من مؤشر كتلة الجسم عن طريق الصيغة التي يجنيها Deurenberg وزملاء العمل. ويستخدم المعلومات مثل جنسك (الجنس) والعمر والطول والوزن.
تم تصميم هذا البرنامج لتخفيف الوزن التطبيقات للناس من مختلف الأعمار ويدعم على حد سواء متري والامبريالية. مؤشر كتلة الجسم BMI حساب بك على وجه الدقة بمساعدة من وزنك، والطول. إدخال وزن دقيق وبيانات الطول وحساب مؤشر كتلة الجسم بشكل طبيعي وغير طبيعي.
ميزات:
- خطة فقدان الوزن حمية وجبة (7 أيام)
- نصائح لتخفيف الوزن
- أنت تناول الأطعمة التي تحرق السعرات الحرارية
- خطة وجبة أسبوعيا
- وتناول السعرات الحرارية من الأطعمة هو أقل جدا بالمقارنة مع المدخول المنتظم
- قائمة الأطعمة لحرق الدهون
- BMI حاسبة
- حاسبة السعرات الحرارية
- الدهون في الجسم حاسبة
البصري الوزن المقتفي:
فقدت الوزن عداد - بصريا رؤية وتتبع وكم كنت قد فقدت حتى الآن
اتباع نظام غذائي مخطط:
عندما تجد دقيقة BMI يمكنك التحقق من خطة النظام الغذائي الخاص بك. ويقدم النظام الغذائي الأسبوعي مخطط الذي ينطوي على وجبة الإفطار والوجبات الخفيفة والغداء والعشاء اقترح الخطط.
كمية الماء:
الوزن الإدخال والطول والعمر والجنس لمعرفة كمية دقيقة من المياه اللازمة لجسمك وفقا لمؤشر كتلة الجسم.
مشاركة تقدمك:
مساعدة إلهام الأصدقاء وأفراد العائلة في رحلة الصحية الخاصة بهم.
تحميل لدينا حمية تطبيق والحفاظ على صحتهم.
تنصل:
هذا التطبيق هو بالمعلومات ولا يتحمل المبدعين من هذا التطبيق مسؤولة عن أي عواقب. التكيف مع التطبيق يجب أن يتم ذلك على مخاطر شخصية والتشاور وينصح الطبيب أو أخصائي التغذية.