العضلة ذات الرأسين تجريب التطبيق

Biceps Workout App: تمارين Arm Fitness Training هي الأكثر أصالة في تطبيق biceps حيث يرشد التطبيق المستخدم بممارسة تمارين متعددة. أينما كنت مبتدئًا أو محترفًا ، يمكنك العثور على التدريبات المناسبة لك. يتم إعداد تمارين مختلفة كل يوم لإبقائها جديدة ومثيرة. يستهدف هذا التطبيق بشكل حصري الذراعين والعضلة ذات الرأسين وغيرها من مناطق الجسم حيث يتميز هذا التطبيق بمجموعة متنوعة من التمارين الأخرى. إليك أحد أفضل التدريبات المفضلة في رياضة كمال الأجسام التي ستحفز مستويات نمو جديدة ، وتساعد على زيادة القوة وتعطيك نوعًا من تعريف العضلات للحصول على عضلة ذات الرأسين الضخمة. يحسب هذا التطبيق مؤشر كتلة الجسم للشخص ثم يقترح خطة التمرين وفقًا لذلك. قم بتقوية وتنمية ذراعيك من خلال تمارين العضلة ذات الرأسين وثلاثية الرؤوس والساعد. نصائح التدريب الأساسية والتمارين والتدريبات لأذرع أكبر وأقوى. هذه دورة تدريبات اللياقة البدنية ولكنها ستساعد المستخدم لاحقًا على الحفاظ على اللياقة البدنية.
لا يشير هذا التطبيق إلى التمارين فحسب ، بل إلى النظام الغذائي لذلك الشخص أن أي نوع من الطعام سيكون مناسبًا لهذا الشخص وبأي كمية يجب أن يتناولها الشخص. يشمل تطبيق تدريب القوة على تمارين للأسلحة التي تركز على تمارين العضلة ذات الرأسين ، ويمكن إجراء تمرين الجزء العلوي من الجسم مع وزن جسمك في المنزل. يحتفظ هذا التطبيق بسجل التمارين وإنشاء رسائل تذكير بحيث يجب على المستخدم متابعة الخطة خطوة بخطوة. تمارين العضلة ذات الرأسين تتيح مجموعة كبيرة ومتنوعة من التمارين باستخدام القضبان ، الدمبل ، قضبان الضفيرة EZ ، الكابلات ، الآلات ومقاعد سكوت. يتميز هذا التطبيق بمقاطع فيديو تعليمية مختلفة تساعد المستخدم على متابعة التدريبات ، حيث تقود هذه الفيديوهات التعليمية الشخص إلى أسلوب حياة أفضل وطريقة أصيلة للقيام بالتمارين على أسس منتظمة. ستساعدك خطط تمرين الذراع الفريدة والبسيطة في بناء عضلات الذراع خطوة بخطوة للوصول إلى Arm Blaster.