All Abs Workouts & Exercises

هذا التطبيق هو لمن يريد أن يكون مصدر ارتياح جميلة والصحافة.
يحتوي التطبيق على مجموعة من التمارين التي من شأنها أن تساعد على إزالة المعدة والجوانب وتشكيل ترحيب مكعب!
قواعد بسيطة - لا يكون كسول وتأخذ الاختبار، وطلبنا سيساعد تنويع التدريب وجعلها أكثر إثارة للاهتمام ومثمرا.
جميع عبس تجريب وتدريبات يوميا (أو الهوائية يدر في 6 - Caynax) هو تطبيق الحرة التي تقدم برنامج تدريبي لديك القيمة المطلقة الكمال في أسابيع فقط 6 (أ اليومي أب تجريب مجاني).
يحتوي التطبيق على برنامج 42 يوما التدريب، والمعروفة باسم 6 الهوائية يدر (المعروف أيضا باسم الهوائية يدر 6). وتشمل ممارسة يومية 6 تمارين لأداء كل يوم للحصول على القيمة المطلقة الكمال.
يمكنك نسيان مضخات، بوشوبس أو يجلس القرفصاء الآخر: لا حاجة للذهاب الى صالة الالعاب الرياضية: يمكنك تدعيم تقاسم المنافع الخاصة بك من المنزل، وبعد هذا التدريب.
تحذير: لا ينبغي أن تستخدم هذا التطبيق كمدرب الشخصية، ويمكن أن تحل محل. قبل البدء في هذا التدريب، وطرح المدرب الشخصي الخاص بك كيفية إجراء تمارين لجعل آمنة لصحتك. إذا كان لديك مشاكل مع السمنة، قد يكون من أنك لا constatiez نتائج هذه العملية.
لم يتم تصميم هذا التدريب لانقاص الدهون في البطن أو الدهون، إلا أن لهجة تقاسم المنافع الخاصة بك وشقة في المعدة.
- ممارسة متحركة وصفا مفصلا.
- تذكير التدريب
- مجموعة من التدريبات
- توقيت مرنة وعدد من النهج للتدريب
- تتبع وزنك ومحيط الخصر والتمتع النتائج.
- حظا طيبا وفقك الله